Zvýšená nervozita, vnitřní třes

Zvýšená nervozita a vnitřní třes mají různé důvody. Proto při léčbě těchto stavů provádíme důkladnou diagnostiku, abychom identifikovali skutečné příčiny manifestace. V tomto případě mluvíme o projevech zvýšené nervozity, pocitů vnitřního třesu v těle, někdy může být třes lokalizován v určitých částech těla nebo je patrný třes v paži nebo noze.
Tyto příznaky mohou naznačovat poruchy nervového systému, které jsou často spojeny s různými nervovými poruchami a jsou způsobeny poruchami metabolických procesů nervového systému. Méně často jsou takové stavy pozorovány u neurologických poruch nebo somatických onemocnění..
K předepsání správné léčby je nutné zjistit skutečné příčiny projevů nervozity a chvění. To vyžaduje diferenciální diagnostiku..

Specialisté na mozkové klinice mají rozsáhlé zkušenosti s léčbou různých poruch nervové činnosti, které způsobují pocity zvýšené nervozity, projevy chvění. Naši lékaři budou schopni správně a bezpečně obnovit práci těla bez jakýchkoli vedlejších a negativních účinků na něj..

Volejte +7 495 135-44-02

Pomáháme v těch nejobtížnějších případech, i když předchozí léčba nepomohla.

Jak se projevuje nervozita a vnitřní třes

Každý člověk může pociťovat projevy nervozity různými způsoby, takže nemá smysl vyjmenovávat četné variace tohoto bolestivého pocitu. Zvýšená nervozita je považována za příznak poruchy vyšší nervové aktivity..
Projev kvasinek má také mnoho různých variací. Častěji se projevuje ve formě vnitřního třesu na hrudi, „třepetání“, vnitřních vibrací, „bzučení“ uvnitř. Méně často se tyto příznaky mohou objevit více lokálně, například člověk může cítit třes v paži nebo třes v noze. Současně není neobvyklé pozorovat záškuby svalů v této části těla..

Související stížnosti

Hlavní příčiny nervozity a chvění

Pocit nervozity a / nebo vnitřního třesu je známý téměř každému dospělému. Tyto pocity jsou pozorovány u zdravých lidí během období vystavení stresu, hrozbě nebezpečí. Pocit napětí, úzkosti u obyčejných lidí vždy doprovází nervozita, pocit vnitřního chvění, někdy třes rukou, nohou a nohou. Tyto příznaky lze navíc pozorovat při přepracování. Jedná se o projev vzrušení nervového systému, zejména jeho autonomních center, jehož cílem je pomoci tělu vyrovnat se s vnější hrozbou, stresem.

Hlavními důvody pro projev třesu a nervozity jsou přítomnost formovaných duševních poruch (nejčastěji - hraniční duševní stavy, poststresové poruchy, stavy úzkosti), přítomnost organických nebo toxických lézí nervového systému (častěji s projevy různých komplikací alkoholismu, s projevy abstinenčních příznaků po požití alkoholu, drog), drogová závislost atd.). V závislosti na důvodech se léčba nervozity a kvasinek setí podle jednotlivých principů.

Psychiatři, psychoterapeuti (psychoterapeuti) se více zajímají o pocity nervozity a vnitřní třes jako příznaky nemocí (duševních nebo vnitřních orgánů) nebo jakýchkoli bolestivých stavů.

Nervozita a vnitřní třes v životě

Pacient: Žena, 21 let, student univerzity, není ženatý, nemá děti, nemá špatné návyky, na dovolené občas pije malé množství alkoholu, má bydliště ve velkém městě. Obrátil jsem se na terapeuta se stížností:

"V poslední době mě můj zdravotní stav znepokojoval, ani nevím, kam jít a s čím souvisí moje onemocnění." Příznaky jsou: úzkost, zpocené ruce, znatelně se třesoucí vzrušením, neustálé vnitřní napětí, vnitřní třes, nervozita, agresivita, konflikt s ostatními, snad kvůli tomu všemu, nízká nálada, touha po úplné osamělosti obecně. Nejvíc ze všeho mě ale trápí celkový slabý stav a ošklivé vnitřní třesení, teplota je neustále kolem 37-37,5, často mě bolí nohy (jako by po delší námaze nebo slabosti a bolestech v celém těle), nízký krevní tlak. Obecně je tento stav jednoduše vyčerpávající. S čím by to mohlo být spojeno? Nepiju, ale stav je jako po měsíčním záchvatu. “

Terapeut je zaměřen na konzultaci s psychiatrem, psychoterapeutem. Přišla zmatená, proč potřebovala psychiatra. Vyšetření prokázalo přítomnost syndromu úzkosti a deprese komplikovaného autonomní dysfunkcí. Léčba byla prováděna komplexními metodami: neurometabolická terapie, psychoterapie, předepsána strava, zvolen optimální denní režim. Úleva od akutní fáze duševní poruchy v denní nemocnici trvala 5 týdnů, poté se neobjevily žádné akutní příznaky. Převedeno do domácí léčby pod dohledem psychoterapeuta s návštěvou skupinových psychoterapeutických sezení. Po 6 měsících nepotřebovala léčbu a udržovací terapii. Doporučuje se obecný režim s dodržováním přísné stravy a denního režimu. Stabilní duševní stav byl pozorován tři roky.

Cítíte se nervózně a vnitřně se třesete

Lze jej pozorovat u mnoha duševních poruch a poruch chování, od astenických stavů až po těžká endogenní onemocnění, s alkoholismem a drogovou závislostí, s následky kraniocerebrálního traumatu, epilepsie a dalších poruch vyšší nervové aktivity. V případě astenického stavu je nervozita často doprovázena vegetativními příznaky: bušení srdce, častý nebo nerovnoměrný puls, suchá sliznice nebo nadměrné pocení, třes (nebo pocit vnitřního třesu), pocity vnitřních vln („návaly horka“).

Pocit zvýšené nervozity může být také jedním z prvních příznaků mnoha endogenních onemocnění (od deprese po schizofrenii), může se objevit dlouho (několik let) před samotnými hlavními bolestivými projevy, které člověk pocítí a sníží jeho kvalitu života. To je způsobeno skutečností, že většina bolestivých biochemických změn v mozkových onemocněních se vyskytuje pomalu a v případech, kdy nejsou vážně narušeny metabolické procesy v mozku (například výměna neurotransmiterů) nebo jsou právě narušovány. Tělo na to okamžitě reaguje a snaží se „odhalit“ obranné mechanismy, které se projevují projevem úzkosti nebo nervozity. V případě, že se změny postupem času prohloubí, dojde k hlavním projevům nemoci. V těchto případech je důležité správně posoudit projevy nervozity a vnitřního chvění. Ať už se jedná pouze o zdravou reakci na stres nebo únavu, nebo může hovořit o možnosti rozvoje duševní poruchy v budoucnu, to může určit pouze psychoterapeut, pouze při osobní konzultaci.

Léčba nervozity a chvění

Proto je velmi důležité nespouštět procesy možného vzniku duševní poruchy, pro které se doporučuje vyhledat včasnou radu od odborníka - psychoterapeuta.

U závislostí (alkoholických, narkotických, závislých na návykových látkách, kouření atd.) Je pocit nervozity projevem touhy po psychoaktivní látce. Navíc se často stává, že touhu nemusí pacient realizovat sám. Pocit nervozity a vnitřního chvění je nedílnou součástí abstinenčního syndromu (abstinenční stav) ve druhé fázi závislosti na alkoholu a drogách, užívání psychoaktivní látky (alkohol, drogy atd.) Dočasně zmírňuje tento nepříjemný pocit, ale tato symptomatologie má v průběhu času tendenci zesilovat..
V takových situacích byste se měli k úlevě od abstinenčních příznaků (kocovina s alkoholem, abstinenční příznaky) poradit osobně s psychiatrem-narcologem.

Léčba zvýšené nervozity a projevů třesu je plánována v souladu se skutečnými příčinami vzniku a projevů těchto příznaků..

Neurometabolická terapie se vybírá individuálně, v případě potřeby se doporučuje psychoterapie určité orientace, fyzioterapeutické techniky lze použít v přítomnosti jakékoli organické patologie nervového systému (například s polyneuropatií, myopatií atd.).

Léčba nervozity a třesu je obecně úspěšná..

V případě pocitů zvýšené nervozity a / nebo vnitřních doji, zvláště pokud se tyto pocity staly nebo se staly pravidelnými, je nutné okamžitě konzultovat psychoterapeuta.

Tyto stavy jsou léčitelné, neměli byste vydržet a trpět.

Volejte +7 495 135-44-02

Můžeme vám poskytnout slušnou a bezpečnou lékařskou péči.

Nepoužívejte samoléčbu, může to vést k nevratným vážným následkům..

Zimnice s vd: příznaky vnitřního třesu a způsoby boje

Zimnice s vaskulární dystonií je jedním z mnoha projevů poruch autonomního nervového systému. Otřesy se objevují během záchvatu paniky, silných pocitů, ale také k tomu dochází v klidu. Pro pacienta není snadné se s tímto nepříjemným příznakem vyrovnat, ale zimnice nepředstavuje nebezpečí pro zdraví pacienta. Vhodná léčba může snížit frekvenci třesu a vnitřního chladu.

Popis mechanismu horečky

U zdravého člověka může dojít také k vnitřnímu třesu v důsledku nervového šoku. Mezi takové důvody patří smrt blízkých, rozchod nebo ztráta milovaného člověka, velké hádky, vzrušení před důležitou životní událostí (zkouška, rozhovor). V takové situaci se autonomní nervový systém přepne do stavu přebuzení a funguje ve vylepšeném režimu. V některých případech se tělo nedokáže vyrovnat se zátěží a dojde k poruchám.

Zimnice s VSD se objevují následovně:

1. Kvůli stresující situaci vstupuje do krve velké množství stresových hormonů.
2. Reakcí na hormonální nárůst je svalové napětí, zvýšený krevní tlak a zvýšená srdeční frekvence..
3. Lumen cév zásobujících břišní orgány, které začínají trpět nedostatečným přísunem kyslíku a ischemií, se zužuje.
4. Tělo směřuje veškeré úsilí k plnému prokrvení mozku a srdce.
5. V důsledku těchto procesů klesá teplota v břišní dutině. Aby se tento stav vyrovnal, dojde k nedobrovolné kontrakci svalů, jejich chvění generuje další teplo.
6. Tento jev je pozorován několik minut. Zároveň nehrozí žádné ohrožení života a zdraví..

Zimnice u osoby, která netrpí VSD, se zřídka opakuje, zatímco pacient trpí zimnicí s dystonií v různých intervalech. Tento stav může nastat během odpočinku nebo po spánku. Nejprve jsou pozorovány pouze kontrakce břišní stěny, poté jsou do procesu zapojeny svaly trupu a někdy i končetin. To je způsobeno skutečností, že břišní kontrakce nejsou schopny zahřát celé tělo.

Příznaky doprovázené třesem

Zimnice jsou doprovázeny charakteristickými třesy svalů a pocitem chladu. Lze pozorovat kontrakci různých svalů, včetně žvýkacích svalů, a po pokožce nateká husí kůže. V tuto chvíli pacient cítí potřebu nosit teplé oblečení, i když je horké počasí. Vzhled „husí kůže“ na těle je vnější známkou tohoto stavu..

Četné příznaky - vnitřní třes, strach o život, vysoký krevní tlak - nejsou jedinými příznaky vegetativní vaskulární dystonie. Pacienti navíc zaznamenávají výskyt těchto znaků:

• arytmie (srdce zmrzne nebo zběsile bije do hrudníku);
• dýchání se stává častější, může se objevit dušnost;
• podrážděnost, úzkost a nervozita;
• necitlivost končetin;
• pocit slabosti a únavy.

Útok dystonie můžete odlišit od jiných onemocnění podle následujících znaků:

1. Souvislost útoku s emočními zážitky. Po záchvatu paniky a nervových šokech se z kůže stávají „husí kůže“.
2. Krátké trvání. Teplota během VSD stoupá několik minut nebo dokonce sekund, zatímco u infekčních onemocnění může hypertermie trvat jeden den nebo déle.
3. Užívání sedativ ke zmírnění příznaků.

Tlak v VSD může prudce vzrůst současně s nástupem zimnice. Odborníci přisuzují tyto podmínky oběhovým poruchám. Spolu s těmito příznaky se člověk obává úzkosti, ztráty síly a bolesti hlavy..

Hlavní příčiny vnitřního nachlazení

Zimnice se objevují pod vlivem řady faktorů. V tomto případě je nutné rozlišovat mezi normálním a patologickým třesem. Po fyzické námaze může u zdravého člověka dojít k třesům v nohou a u pacienta lze tento stav považovat za známku křečových žil. Obvykle takové pocity může člověk pociťovat v důsledku pití alkoholických nápojů, čaje nebo kávy, jakož i během fyzické únavy, podchlazení a emočního zmatku..

Zimnice a doprovodné příznaky trvající déle než půl měsíce mohou být způsobeny:

• depresivní podmínky;
• časté záchvaty paniky;
• infekční procesy;
• pravidelné stresové situace;
• poruchy mozkové cirkulace v důsledku kraniocerebrálního traumatu;
• dlouhodobý pobyt v místnosti se zatuchlým vzduchem;
• exacerbace chronických onemocnění (diabetes mellitus, patologie nadledvin a štítné žlázy, poruchy činnosti gastrointestinálního traktu, epileptické záchvaty);
• nevyvážená strava a výživové nedostatky;
• menopauza;
• nedostatečný pitný režim nebo nadměrná ztráta vlhkosti;
• užívání určitých léků (glukokortikosteroidy, antiastmatika, antidepresiva a antipsychotika).

Kterýkoli z těchto důvodů vede k vyčerpání buněk nervového systému, které přestávají přijímat požadované množství živin. To vede k frustraci a neúspěchům v jejich práci..

Poruchy termoregulace a vnitřní třes jsou způsobeny vzrušeným autonomním nervovým systémem v reakci na hrozbu. Po obdržení špatných zpráv nebo stresující situace se člověk začne bát o svou budoucnost. Z tohoto důvodu je přemožen napětím a obavami. Koncentrace adrenalinu v krvi prudce stoupá.

Pod vlivem hormonu strachu se svaly vnitřních orgánů, kosterní a cévní svalová vlákna začnou stahovat, srdeční rytmus se zrychluje a tlak stoupá. V břišní oblasti dochází k prudkému zúžení krevních cév a teplá krev se přesune do srdce a mozku. Všechny výše uvedené reakce jsou zaměřeny na zajištění toho, aby během záchvatu paniky bylo tělo schopné zvládnout a rychle se vrátit do normálu.

V těchto chvílích pacient pociťuje vnitřní chlad a zimnici, zmrazí ho natolik, že jsou z termoregulačního centra přijímány signály o urgentním zvýšení teploty. Proto se po 2–3 minutách od začátku záchvatu stane teplota subfebrilní (+ 37,0... + 37,5 ° C).

Pokud se tělo nedokáže zahřát, může se třes končetin spojit s třesem v břiše. Po normalizaci stavu člověk pociťuje slabost v celém těle..

Na koho se obrátit a jak léčit vnitřní vibrace

Pokud se objeví třes a zimnice, je nutné se poradit s endokrinologem, neurologem, kardiologem a psychoterapeutem. Úspěch v léčbě VSD spočívá ve změnách životního stylu, nikoli v množství užívaných léků. Hlavním cílem léčby je obnovit normální fungování nervového systému. Pacienti s VSD se doporučují:

• dodržovat pravidla zdravé výživy;
• zvýšit fyzickou aktivitu;
• naučit se zvládat stres;
• užívejte mírná sedativa předepsaná lékařem.

A trochu o tajemstvích

Upřednostňovat fyzickou aktivitu namísto zabalení do teplého oblečení je správné rozhodnutí. K překonání nepříjemného stavu stačí lehké rozcvičení a malý pohyb. V tomto případě je důležité zajistit tok čerstvého vzduchu do místnosti otevřením okna.

Důležitou roli hraje normalizace spánku a odpočinku, návštěva psychoterapeuta a autotréning. Neustálá práce na sobě vás zbaví nepříjemných příznaků a příznivě ovlivní vaše zdraví.

Proč se třese uvnitř

Vegeto-vaskulární dystonie je běžné onemocnění, s nímž se každý setkal alespoň jednou. U sebe, u členů rodiny, u přátel a známých lze často velmi snadno zaznamenat běžné příznaky autonomních poruch.

Jedním ze vzácných, ale nepříjemných příznaků je třes (jinými slovy zimnice, třes). Jak se to projevuje a proč se kvůli VSD třese celé tělo? Příčiny tohoto jevu spočívají ve zvláštnostech toho, jak poruchy autonomního nervového systému ovlivňují fungování těla..

Příznaky

Dystonický třes se projevuje v různých situacích. U hypotonického typu VSD se častěji než u ostatních vyskytuje vnitřní třes. Slabost, bledost, nedostatečný průtok krve do končetin se přirozeně spojují s jemnými třesoucími se prsty studených rukou.

Lidé s hypertenzí pozorují další příznaky zimnice. Může to začít stresem, emočním stresem, v kombinaci s rychlou srdeční frekvencí a dýcháním.

Mezi běžné příznaky, které nezávisí na typu dystonie, patří:

• neustálé zimnice, které nesouvisejí s vnějšími faktory (chlad v místnosti, emoční šok);
• zvýšení tělesné teploty až o 38 ° bez dalších známek infekce, zánětu;
• ochlazení končetin, třes určitých svalových skupin (pohybový aparát, obličej);
• pocit, jako by se tělo třáslo zevnitř, aniž by bylo možné lokálně zjistit zdroj nervového impulsu.

Tyto pocity se mohou objevit spontánně i chronicky po dlouhou dobu, bez ohledu na okolnosti a denní dobu..

Diagnostika

Abyste pochopili, co se děje, musíte určit povahu státu. Kolik se tělo třese? Bije ve velkém třesu, vlní se ve vlnách nebo je sotva znatelný, na úrovni listu papíru, který se třese v prstech?

Stojí za to věnovat pozornost tomu, která část těla se „třese uvnitř“ - celé tělo dokáže zachytit pouze ozvěny nervových impulsů aktivovaných v jedné její části. V závislosti na délce chladu, jeho povaze a doprovodných pocitech (přítomnost nebo nepřítomnost změn stálého tlaku, závratě, slabost atd.) Lze diagnostikovat příčinu jevu.

Zimnice v noci

Příznaky dystonie se často objevují v noci a v některých případech se člověk probudí z jejich vzhledu. Příčinou náhlých probuzení tedy může být záchvat paniky, pocit nedostatku kyslíku, bolest v srdci nebo silné zimnice v noci..

Proč tělo ve snu vysílá signály do svalů, aby se stáhly, místo aby uvolnily? Za tuto činnost odpovídá sympatické rozdělení autonomního nervového systému. Je zřejmé, že při zdravé práci. Hraje vedoucí roli v udržování stálosti vnitřního prostředí těla a v adaptivních reakcích všech obratlovců. "> ANS je narušena, důsledky dysfunkce způsobují, že se tělo probouzí a třese se v nočním mrazu.

Někdy se příznak projeví ráno - ať už se třese celé tělo nebo jen paže a nohy, to nevadí, protože tento třes nemá nic společného s šancí na zamrznutí pod tenkou přikrývkou. Pocit může nastat nejen bez podchlazení, ale i při zvýšené teplotě pacienta.

Zimnice bez horečky

Nepříjemnou vlastností vegetativně-vaskulární dystonie je, že její příznaky lze často zaměňovat s jinými běžnými chorobami. Takže oslabený stav, kdy je vše uvnitř otřeseno velkým třesem a ruce a nohy se zdají být bavlněné, lze snadno přirovnat k přítomnosti vysoké teploty. Podobné pocity skutečně vznikají, když prudce stoupá (například první den chřipky), ale může se snadno objevit dystonický třes bez odchylek v teploměru.

Co dělat?

Prvním logickým krokem, když máte silnou zimnici bez předchozích příznaků, je skutečná teplota. Nebuďte překvapeni, pokud se ukáže, že je snížena. Přepracování, ztráta síly, stav po stresu se stávají typickým základem pro exacerbaci projevů dystonie.

První tři kroky k zahájení svépomocné vegetativní krize tohoto druhu jsou v teplém a pohodlném prostředí, uvolnění těla (včetně chvění svalů) a psychická relaxace..

Když se třes rozšíří pouze na dolní končetiny, vybavují si především psychologické důvody. „Bát se třást v kolenou“, „zprávy ustoupily nohám“ a další pevné výrazy pouze zdůrazňují závislost vlivu impulsů nervových zakončení na svalový rámec v závislosti na somatických reakcích.

Chvění nohou s VSD však není způsobeno pouze stresující situací. Dysfunkce autonomního nervového systému se může tímto způsobem projevit u těhotných žen, kdy má pohybový aparát konstantní dodatečnou zátěž.

V jiných případech může slabost a třes ovlivnit celé tělo, ale na nohou je to nejvíce patrné, protože se zvyšuje pocit možného pádu. V kombinaci se závratěmi, ztmavnutím očí a tinnitem může být třes v končetinách známkou bezprostředního mdloby..

Příčiny

Abychom odstranili nepříjemný příznak nebo alespoň v budoucnu zmírnili jeho průběh, je nutné pochopit zdroj problému. Pokud je člověk otřesen kvůli neuróze, bude zbytečné pokoušet se ho zahřát. Naopak, uklidňující heřmánkový čaj nepomůže s lokalizovanými spazmodickými záchvaty..

Příčina zimnice, náhlá nebo chronická, může být jak fyziologická, tak psychologická..

Fyzické důvody

Na fyziologické úrovni může být náhlý chlad doprovázen prudkou bolestí srdce a poklesem tlaku. V takovém případě musíte kontaktovat kardiologa.

Pokud se současně s zimnicí vrhá horečka, může to znamenat průběh zánětlivých procesů v těle.

Bolestivé křeče a drobné třesy v oblasti krku mohou souviset s osteochondrózou a problémy s páteří.

Endokrinní poruchy, menopauza také ovlivňují práci autonomního nervového systému - což znamená, že se také projevují příznaky VSD, včetně formy třesu.

Jeden z nejčastějších příznaků fyzické povahy - třes rukou (zejména ráno) - znamená jen nadbytek alkoholu nebo kofeinu v krvi. Zjevnou příčinou se také stává závislost na nikotinu, narkotika.

Psychologické důvody

Vzrušení, stres, emoční a duševní stres - to vše nejen abstraktně „zatěžuje mozek“, ale také způsobuje docela hmotný fyzický stres v těle. Autonomní nervový systém vysílá signály do svalů, aby se stahovaly, když jsme v nebezpečí. Strach, úzkost, záchvaty paniky způsobují napětí nejen paží, nohou, zad, ale také hladkých stěn vnitřních orgánů, rychlý srdeční rytmus a dýchání.

Když se stres přesune na úroveň nevědomého, chronicky potlačeného procesu, bude fungovat i aktivní práce. Hraje vedoucí roli v udržování stálosti vnitřního prostředí těla a v adaptivních reakcích všech obratlovců. "> ANS, způsobující přepětí a jeho důsledky, které se mimo jiné projevují oslabeným třesem bez zjevného důvodu.

Léčba

Vzhledem k tomu, že dystonický třes není sám o sobě onemocněním, dochází k jeho léčbě také v kombinaci s dalšími opatřeními k odstranění vegetativní-vaskulární dystonie.

Na druhou stranu přítomnost těchto odchylek neznamená, že za to může jen IRR. Je nutné vyhledat pomoc od terapeuta a identifikovat řadu dalších příznaků, které pomohou najít kořen problému. Příčinou zimnice může být také jiné onemocnění, projev vnitřní patologie.

Stejně jako u jakékoli jiné symptomatologie dystonie je důležitá pomoc kvalifikovaného neurologa a psychoterapeuta. Pokud je zjištěn důvod ve vývoji neurózy na základě VSD, bude účinnost fyzické léčby úzce souviset s psychoterapií a metodou zlepšení psychického stavu pacienta.

Jak zmírnit stav?

Pokud se člověk netřese zimou (a první pomoc ve formě přikrývky a zahřívacího nápoje nefunguje), je nutné pomoci jeho tělu uvolnit se a zmírnit stres, který otřesy způsobuje..

Léky na tento typ problému jsou omezené. Zimnice s VSD nejsou léčeny léky, ale někdy jsou pacientovi předepsány sedativa, aby zmírnila hladinu excitace nervového systému, což vyvolává „nevhodnou aktivitu“. Cvičení a bylinné léky proti úzkosti mohou také pomoci vyrovnat se..

Náhlé chvění. Proč jsou zimnice bez zjevného důvodu?

Chlad je chápán jako subjektivní pocit člověka, když se cítí chladný, nevolný a doslova se třese s malou zimnicí. Zpravidla zimnice doprovází různé akutní respirační virové infekce a jasně se projevuje v období, kdy teplota těla stoupá, a cévy se s tím nemohou vyrovnat a křeče. Ale co když je tu zimnice, ale není tam žádná horečka? A jaká opatření proti němu lze přijmout - v materiálu AiF.ru

To není nemoc

Zimnice v zásadě není nezávislou chorobou, ale pouze příznakem. Takto je vyjádřena reakce na náhlé změny teploty a metabolické poruchy..

Existuje několik důvodů, proč se u člověka objeví zimnice. Mezi nimi:

• Muž ztuhl
• Nachlazení a jiné akutní respirační virové infekce
• Infekce a otravy
• Silný stres
• Alergická reakce
• Hypotenze nebo hypertenze
• VSD
• Problémy s endokrinním systémem, jako je cukrovka
• Menopauza nebo menstruace

"Zimnice zřídka přijdou sama." V každém případě je to doprovázeno některými vjemy. Například se člověk může najednou cítit unavený, začínají bolet svaly nebo klouby, chce spát, někdy ho bolí hlava a vytéká z něj studený pot, “říká imunologka Anna Shulyaeva.

Infekce nebo hormony?

Zpravidla se pokoušejí určit příčinu nástupu zimnice souběžnými příznaky. Pokud se tedy jedná o infekční onemocnění, člověk pocítí všechny příznaky intoxikace. "Kromě zimnice se objevuje slabost, letargie, bolesti hlavy, gastrointestinální potíže a další." Pokud mluvíme o virových patologiích, které se většinou vyznačují slovem nachlazení, objeví se zde slabost, letargie, pocit únavy, neustálá touha spát a další nuance charakteristické pro ARVI - rýma, bolest v krku atd., “Uvádí imunolog.

Pokud mluvíme o podchlazení, VSD, poklesu nebo zvýšení tlaku, pak jde o vazospasmus. „K vazospazmu dochází náhle, zmenšuje se, krev cirkuluje horší, tělo nedostává dostatek energie a začíná malý třes,“ říká Anna Shulyaeva.

Pokud mluvíme o menopauze, důvodem jsou hormony. „Kvůli poklesu hladin hormonů se tělo začne obnovovat, výkyvy způsobují návaly horka (pocit tepla) a zimnici,“ vysvětluje imunolog. Zimnice, ke kterým dochází během menstruace, má také hormonální příčinu..

Stresující situace mohou také na tělo působit zvláštním způsobem. Osoba se bude cítit vzrušená, neustále nervózní, ve stavu blízkém zhroucení, hysterice, na jejímž pozadí ho navíc začnou bít zimnice. Zde je příčinou výskytu drobných třesů vazospasmus, který se kvůli neustálému nervovému napětí nemůže nijak uvolnit. „Souběžné příznaky se zimnicí se mohou objevit krvácení z nosu, horečka, zvracení, bolest v srdci, bolest vyzařující do zad nebo ramen a další,“ řekla Shulyaeva.

Jak zvládnout

Pokud se zimnice objeví poprvé a neobtěžuje vás nic jiného, ​​neměli byste paniku. "Tady bude stačit pít teplý, ne horký čaj, můžeš jít spát s citronem." K zahřátí můžete také použít vyhřívací podložku. Pokud příznaky ustoupí, vyhledejte lékaře. Pokud dojde k náhlým změnám, například prudce poklesne nebo stoupne tlak a objeví se i další rušivé příznaky, je třeba zavolat sanitku, “říká imunolog..

Pokud křeče nenastanou poprvé, tj. některé vaskulární projevy již byly například s VSD a člověk o nich ví, můžete si vzít lék na uvolnění cév, poznamenává imunolog. Situace by se měla zlepšit. "Pokud však zimnice nezmizí do 24 hodin a zhoršuje se a paralelní příznaky se zesilují a objevují se další sekundární projevy, měli byste co nejdříve navštívit odborníka," říká Anna Shulyaeva.

Co dělat s nervovými třesy v těle: příčiny a způsoby léčby

Třes v celém těle, vznikající na nervovém základě, je znám absolutně všem lidem na světě. Alespoň jednou za život, dokonce i v dětství, ale každý člověk se třásl vzrušením, strachem, vzrušením.

Tato reakce na nadměrné vzrušení je tak známá a normální, že by o ní ani nemělo cenu mluvit, pokud by se pro lidi, kteří jsou neustále v úzkostném stavu, nestala skutečným neštěstím.

Příznaky nervového třesu

Psychogenní otřesy se mohou projevit následovně.

1. Člověk cítí, jak se mu třesou a vibrují ruce, nohy, břicho, hýždě, záda a někdy i celé tělo. V tomto případě může být třes patrný zvenčí a pociťován pouze vnitřně.
2. Pokud začíná v kterékoli části těla, může se postupně šířit po celém těle. Celé tělo je „nervózní“, vibruje. A vibrace mohou pocházet zevnitř a možná i venku. Někdy se okamžitě vyskytuje v celém těle..
3. Stav se často zhoršuje po spánku, ať už to byl dlouhý noční odpočinek nebo malé zdřímnutí během dne. Útok může vyvolat také chod do postele a snaha o uvolnění a odpočinek.
4. Nervové třesy se mohou vyvinout na pozadí silné úzkosti, paniky. A může to vypadat jako z čista jasna, bez zjevného vzrušení.
5. Intenzita příznaku se může lišit od vnitřního třesu, který je pro samotného pacienta sotva patrný, až po zjevné otřesy, které vidí ostatní.
6. Útok má často zvlněný průběh: uvolní se a poté se vrátí ve vlně.
7. Nervové třesy se mohou objevit jen příležitostně a mohou člověka otravovat po celý den. Jeho intenzita se může měnit od hodiny k hodině, ze dne na den, z měsíce na měsíc. Někdy může příznak zcela zmizet na několik let a pak se znovu vrátit..
8. Příznak je často doplněn dalšími tělesnými projevy úzkosti. Může to být bušení srdce, nevolnost, bolesti žaludku, cokoli. Stav intenzivních psychogenních vibrací, zejména těch, které jsou patrné zvenčí, je obvykle doprovázen zjevným vzrušením, strachem a často panikou.
9. Někdy během útoku může člověk uklidnit třes tím, že si řekne něco uklidňujícího a / nebo stiskne a uvolní svaly. Vibrace však někdy nelze překonat. Obě možnosti mohou být specifické pro stejného pacienta. A může probíhat během stejného útoku, v závislosti na intenzitě jeho vln.
10. U některých lidí může být přetížení určitých svalových skupin spouštěčem vývoje. Ale častěji nástup symptomu nemá nic společného s fyzickou aktivitou..

Hlavní příčina nervových třesů v těle

Hlavním důvodem nervových vibrací těla je jeho příprava na „boj a útěk“. Ve stavu úzkosti tělo mobilizuje vnitřní zdroje, aby mělo příležitost zapojit se do bitvy nebo uniknout. Je to nejstarší mechanismus přežití zvířat.

Pokud je úzkost krátkodobá, pak ani obranné chování netrvá dlouho. Tělo zapne stresovou reakci. Svaly se napnou a možná se začnou chvět. Jakmile však hrozba zmizí, všechno pomine.

Kromě toho může dojít k přechodu ze stavu polopřipravenosti k explicitní obraně, a to jak na pozadí vzrušení, tak i zdánlivě z čista jasna. Například jsem šel spát. Snažil jsem se uvolnit. Ale ukázalo se to jinak.

Další příčiny psychogenních třesů v celém těle

Chronická úzkost vedoucí k neustálému přetěžování těla je hlavním důvodem pro vznik třesu na nervové bázi. Existují však i jiné méně významné důvody. Obvykle pouze doplňují hlavní - neustálou přípravu těla na nebezpečí..

Vnitřní vibrace se mohou na pozadí zvýšit:

• pít hodně kofeinu;
• nedostatek spánku;
• dehydratace;
• hyperventilace.

A přebytek kofeinu, nedostatek spánku a dehydratace zase mohou být důsledky chronické úzkosti, které zhoršují její tělesné projevy. Hyperventilace se téměř vždy vyskytuje u úzkostné poruchy a zhoršuje její fyzické příznaky.

Jak se rychle zbavit nervových otřesů doma

Vypij trochu vody

Z dehydratace se můžete třást. Lidé, kteří mají úzkost, jsou náchylní k dehydrataci, protože mohou často močit a / nebo se potit. Ve většině případů však několik doušků vody nebo čaje nemá ani tak hydratační účinek, jako uklidňující účinek..

Docela často vyvstává otázka, co je lepší pít - teplé nebo studené, jen voda nebo nějaký druh nápoje? Nejjistější věcí je vypít něco, co vás osobně uklidní. Pro některé to může být sklenice studené vody, pro jiné šálek horkého kakaa..

Přestěhovat se

Pokud se svaly třesou a vyžadují aktivitu, musí ji zajistit. Tak pokračujte.

Jak přesně se pohybujete, záleží na vašich preferencích. Někdo rád chodí. Někomu více pomáhají rotační pohyby rukou.

Zpomalte dech

Během přípravy na „boj a útěk“ se aktivuje dýchání dané osoby. Dochází k hyperventilaci, která zhoršuje všechny fyzické příznaky úzkosti, včetně třesu na nervech.

Pokračujte v dýchání v tomto rytmu, dokud se nebudete cítit lépe..

Mějte třes v určitých částech těla

Během záchvatů je mnoho lidí vyděšeno skutečností, že podle všeho ztrácejí kontrolu nad tělem: třesou se mu paže a nohy, chvějí zuby a s tím se nedá nic dělat. Planoucí strach ze ztráty kontroly zvyšuje nervózní třes.

Opravdu může být obtížné rychle zmírnit třes po celém těle najednou. Vždy však můžete převzít kontrolu nad jeho jednotlivými částmi. Například vydejte rozkaz, abyste si nepodávali ruce ani neotřásali svaly na stehnech.

Uvědomění si, že otřesy lze v zásadě ovládat, je často uklidňující. A tak pomáhá zmírnit útok.

Pusť situaci

Nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak se netřást, je nechat se otřásat. Čím více vnitřně odoláváte otřesům, tím více jsou svaly napnuté a tím více se stahují..

Co dělat doma, aby se zabránilo útoku nervového třesu

Hlavní symptomatická prevence záchvatu je spojena se svalovou relaxací, která je u úzkostné osoby vždy ve zvýšeném tónu.

Když útok již začal, je cvičení svalové relaxace neúčinné. A často nemožné. Ale jako prevence tyto techniky pomáhají.

Technika progresivní svalové relaxace však funguje nejlépe ze všech, což umožňuje odstranit přebytečný tón ze všech hlavních svalových vláken najednou..

Fungují také jakékoli další techniky a postupy podporující relaxaci: masáž, horká sprcha nebo teplá koupel, akupunktura, jóga atd..

Jak se úplně zbavit nervových třesů v těle

Pravidelné záchvaty se vyvíjejí na pozadí úzkostné poruchy. Můžete vyzkoušet některé metody prevence a úlevy, ale problém se tím neodstraní. Pokud existuje neurotická porucha, třes se bude periodicky opakovat. Sám nebo s jinými tělesnými, emocionálními a behaviorálními příznaky úzkosti.

Proto, abyste skutečně vyléčili psychogenní třes, musíte vyhledat profesionální psychoterapeutickou pomoc..

Pokud to není možné, můžete na své neuróze pracovat sami pomocí materiálů, které nyní existují ve velkém množství ve veřejné sféře, například ve formě online kurzů vedených klinickými psychology..

Zimnice bez horečky

U každého člověka se během infekčních onemocnění objeví zimnice, které jsou doprovázeny zvýšením teploty. V tomto případě je třes obranný mechanismus, který pomáhá rychle překonat patogen a udržet teplo uvnitř těla. Stává se však, že u zdravého člověka jsou zimnice pozorovány, když není zvýšena tělesná teplota. V jakých případech je zimnice bez horečky, podrobně popsána níže..

Běžné příčiny

Standardní mechanismus pro nástup zimnice je následující:

1. Aktivace imunity je doprovázena zvýšením tělesné teploty.
2. Pro urychlení zahřívání a udržení tepla v těle dochází k křečím povrchových krevních cév, což snižuje přenos tepla.
3. K udržení tepla uvnitř dochází ke zvýšené produkci energie, u které se zvyšují svalové kontrakce a dochází k zimnici..
4. Snížení přenosu tepla je také dosaženo křečemi drobných svalů v kůži, což se projevuje pupínky známými jako „husí kůže“.

V podmínkách, které nepatří k infekčním chorobám, může být zimnice nejen objektivní, ale také subjektivní. Například u neuróz nedochází ke skutečné kontrakci svalů, ale člověk může cítit třes kvůli podráždění nervových zakončení na kůži. Zimnice jsou normální a přirozenou obrannou reakcí v reakci na vystavení chladu. Tělo rychle uzavírá póry, aby udržovalo teplo uvnitř, a signalizuje aktivní kontrakci svalů, což vede ke zvýšené produkci energie a tepla.

Nestabilita nervového systému nebo vystavení silným provokujícím faktorům, jako je úzkost nebo strach, mohou také způsobit zimnici. Takové nepohodlí je typickým doprovodným příznakem hypertenze, nevolnosti a také některých hormonálních poruch. Nejběžnější příčiny zimnice jsou popsány níže..

Endokrinní poruchy

Mechanismem pro vznik zimnice u endokrinních poruch je změna metabolických procesů. Hyper- nebo hyposekrece hormonů vede k nesprávné regulaci produkce tepla, patologickému vazospazmu nebo nadměrnému neuromuskulárnímu vedení. Zúžení kapilár, studené ruce a nohy jsou často pozorovány u hypotyreózy nebo diabetes mellitus.

Typický stav zimnice je během hypertenzní krize nebo během menopauzální hormonální nestability, zejména během návalů horka. Východiskem z této situace bude substituční léčba, která normalizuje hormonální rovnováhu a eliminuje patologické příznaky..

Endokrinní poruchy mohou být nejen patologické, ale i fyziologické. Žena může pociťovat zimnici během období cyklických hormonálních změn, například během menstruace nebo v prvních týdnech těhotenství.

Cukrovka

Pocit chladu a zimnice u diabetes mellitus je způsoben zhoršením využití glukózy a snížením produkce tepla. Diabetes mellitus je navíc doprovázen zhoršeným krevním oběhem a degenerativními změnami v cévách. Ztenčení cévní stěny a zpomalení průtoku krve způsobuje subjektivní pocit chladu a chladu končetin.

Pacientům obvykle nepomáhá teplý čaj a deka, protože léčba by měla být zaměřena na základní onemocnění. Častěji s diabetes mellitus se v noci objevují zimnice. Samotný stav hypoglykémie může také způsobit zimnici. U diabetes mellitus k tomu dochází, když pacient užil příliš mnoho léků. Hypoglykémie je nebezpečná při lézích nervového systému a je vždy doprovázena třesem. Podobný stav je pozorován u acetonové krize u dětí..

Anémie

Lidé, kteří neustále mrznou, se doporučují vyšetřit a určit hladinu hemoglobinu v krvi. Dalšími příznaky této poruchy jsou obecná slabost, křehké nehty a vypadávání vlasů, závratě. Anémie je také možná při traumatu nebo vnitřním krvácení. V tomto případě bude mít člověk bledost kůže, malátnost, závratě a pocit chladných končetin.

Akutní respirační virové infekce

Některá onemocnění dýchacích cest se mohou objevit bez nebo s mírným zvýšením tělesné teploty. V tomto případě jsou zimnice způsobeny standardním mechanismem (vazokonstrikce a svalová kontrakce), který je zaměřen na udržení tepla uvnitř těla. To poskytuje příroda, protože patogenní mikroorganismy přežívají při vyšších teplotách horší. Svalové kontrakce jsou nezbytné k posílení procesů využití glukózy, které jsou doprovázeny produkcí molekul tepelné energie.

Psycho-emocionální přetížení

Stres je jednou z nejčastějších příčin zimnice, ke které dochází bez horečky. Po silných zkušenostech se člověk bude cítit špatně a nervový systém se aktivuje, což povede nejen k subjektivnímu pocitu chladu, ale také ke skutečnému kontrakci svalů. Po stabilizaci psycho-emocionálního pozadí zmizí nepohodlí. Pokud stres způsobil svalové kontrakce, pacientovi se doporučuje užívat sedativa.

Podchlazení těla

Vystavení chladu způsobí, že tělo aktivně produkuje teplo a urychluje biochemické procesy. Tento stav není doprovázen jen třesem, ale také modrými nehty, modravostí rtů a celkovou bledostí pokožky. V důsledku přímého vystavení chladu klesá celková tělesná teplota na 35 stupňů a méně a u pacienta se objevuje letargie a únava..

Příznaky jsou způsobeny zúžením krevních cév a zhoršeným vedením signálů z centrálního nervového systému. Křeč vede ke zpomalení krevního oběhu, metabolických poruch a neschopnosti těla zahřát vzdálené části těla.

K vyloučení takového chladu stačí osobu jen zahřát. Je nemožné stoupat nohama horkou vodou s těžkou hypotermií, protože to může vést k prasknutí malých cév. Pokud se nemůžete zbavit příznaků hypotermie doma, musíte zavolat sanitku, abyste odstranili vážné zdravotní následky..

Tuberkulóza

Nejčastěji se ve večerních hodinách objevují zimnice s tuberkulózou. V případě onemocnění lze pozorovat trvalé zvyšování teploty na subfebrilní hodnoty, avšak blíže k noci se mohou hodnoty teploměru zvyšovat. Pacient nemůže samostatně spojit zimnici a tuberkulózu, proto je v tomto případě nutná konzultace s lékařem. Dalšími příznaky jsou přetrvávající kašel, slabost, dušnost.

Průvodním příznakem je neustálé pocení pacienta, ke kterému dochází, protože tělo se snaží snížit tělesnou teplotu. Odstranění tekutiny přes póry však stav nezbavuje a nevylučuje zimnici. Po potvrzení diagnózy bude pacient muset podstoupit komplexní a dlouhodobou léčbu, jejíž úspěch do značné míry závisí na úpravě životního stylu, stavu imunity a stadia onemocnění..

Intoxikace alkoholem

Po vypití velkých dávek alkoholu nebo při chronickém alkoholismu začne člověk třást končetinami a může se třást po celém těle. Třes naznačuje závažné stádium otravy a přítomnost velkého množství toxinů v krvi. Otřesy začínají v dlaních a ostatní si je mohou všimnout. Mechanismus vzniku takového příznaku spočívá v škodlivém účinku alkoholu na centrální a autonomní nervový systém. Velké množství toxinů vede k poruše neuromuskulární regulace a patologickému přenosu impulsů.

Pokud se v rukou třese, užívání sorbentů nebude stačit. Doporučuje se, aby pacient přišel na konzultaci s narcologem nebo neurologem, aby prozkoumal stav mozku a určil rozsah jeho poškození. Při pravidelném užívání alkoholu se stav pacienta zhoršuje a třesavka se prohlubuje. Těžké kovy nadále ničí mozek, po kterém je narušena práce dalších vnitřních orgánů. Zimnice jsou nejvíce patrné na rukou, ale mohou také ovlivnit tělo..

Jeho závažnost vede k neschopnosti pacienta provádět i jednoduché akce. Můžete zjistit otřesy tím, že požádáte pacienta, aby napsal několik slov. S těžkým alkoholismem začínají komplikace v podobě deprese mozkových funkcí a svalových deformit. Závislí alkoholici trpí halucinacemi, zrakovými poruchami, úzkostí.

Vegetovaskulární dystonie

Tento stav je charakterizován narušením autonomního systému, a proto je jeho účinek na vnitřní orgány nedostatečný. Předpokládá se, že tento stav je adaptačním mechanismem v přítomnosti chronického stresu u pacienta. Pro léčbu je nutné zjistit hlavní příčinu nebo základní onemocnění, které vedlo k narušení autonomního systému. Poruchy se mohou projevit frustrací, nevysvětlitelnou depresí a úzkostí, třesem a zimnicí v celém těle..

Zvýšený krevní tlak

Změna krevního tlaku v obou směrech je často doprovázena zimnicí. Pacienti, kteří trpí přetrvávající hypertenzí, se s tímto příznakem setkávají pravidelně. Pocit chladu je způsoben zhoršeným krevním oběhem v důsledku nadměrného vazospazmu a nedostatečného oteplování končetin.

Sindom Raynaud

Tento patologický stav je doprovázen křečemi malých cév na končetinách. Vazokonstrikce je tak silná, že vede k poškození koncových arteriol s následným výskytem trofických poruch a výskytem neurózy. Nejčastěji jsou postiženy obě ruce. Během ischemického záchvatu dochází ke zvýšení tónu sympatického systému, což zvyšuje pocit zimnice.

Ateroskleróza mozkových cév

Onemocnění je doprovázeno pocitem chladu, zvýšeným pocením a zimnicí. Problémy vznikají ucpáním krevních cév, překážkou průtoku krve a nedostatečným zásobováním malých cév krví. Když je mozek poškozen, jeho funkce jsou oslabeny, což negativně ovlivňuje nervosvalové vedení a přispívá k výskytu zimnice.

Nemoci žaludku

Nemoci žaludku mohou vést k zimnici různými způsoby. Jedním z nich jsou zánětlivé procesy v zažívacím traktu, druhým je produkce toxinů patogenními bakteriemi. Některá onemocnění žaludku jsou doprovázena pocity nauzey a zvracení, které způsobují poruchy fungování autonomního nervového systému a výskyt zimnice. Poruchy trávení a střevní infekce jsou doprovázeny zvýšenou absorpcí toxinů do krve, což také vede k zimnici.

Příčiny u žen

Stabilita hormonálního pozadí má pro ženy zvláštní význam. Jeho cyklické změny nebo patologické poruchy mohou způsobit výskyt příznaků, které by za normálních okolností neměly být přítomny. Hlavní příčiny zimnice spojené s fungováním ženského těla jsou uvedeny níže.

Předmenstruační syndrom

Pokud nedošlo k oplodnění, tělo se začne připravovat na sekreční fázi menstruačního cyklu. Pro proces exfoliace endometria jsou nutné silné změny v hormonálních hladinách. Zimnice před menstruací není patologie a neměla by vyvolávat obavy. Může to být doprovázeno výskytem husí kůže a bledé kůže. Mechanismus nástupu příznaku je také spojen s mírným zvýšením teploty, ke kterému dochází před kritickými dny..

Tělo se snaží udržovat tepelnou rovnováhu uzavíráním pórů a stimulací svalových kontrakcí. Navíc v předmenstruačním období se ženy často stávají podrážděnými a reagují obzvláště ostře na stres, který může také způsobit zimnici, ale již způsobený prací nervového systému.

Menopauza nebo menopauza

Přechod těla do klimakterického období je doprovázen také změnou hormonálních hladin. Kromě zastavení pohlavních orgánů mají ženy často problémy s krevními cévami a je diagnostikována hypertenze, což se stává dalším důvodem vzniku zimnice. Během menopauzy je pocit chladu nahrazen návaly horka. Příznaky jsou eliminovány hormonální substituční terapií, kterou by měl předepisovat pouze lékař..

Těhotenství

Na začátku těhotenství se zimnice vyskytují poměrně často a nejsou známkou nemoci. Lékaři to vysvětlují hormonálními změnami a vážnou restrukturalizací v práci celého organismu. Při úspěšném početí dostává žena místo kritických dnů zvýšení koncentrace progesteronu a zvýšení celkové tělesné teploty. Obzvláště často se stěžují na zimnici ženy, které trpí toxikózou. Pokud máte zajímavou pozici, nespěchejte s pitím antipyretik nebo jiných léků. Je nutné hlásit nepříjemné příznaky lékaři, který určí příčiny nepohodlí a vydá bezpečná doporučení..

Příčiny u dětí

Častěji se dítě třese infekčními chorobami. Bez teploty se třes může objevit ve stavu hypoglykemie nebo hypotermie. Pokud je dítě jen studené, musíte ho převléknout do teplého a suchého oblečení, zabalit ho do deky a dát mu teplý čaj. Pokles koncentrace glukózy je pozorován u diabetes mellitus, stejně jako u nezralosti slinivky břišní, což vede k acetonemickému stavu. Jedním z prvních příznaků zvýšení obsahu acetonu v krvi a moči je třes dlaní..

Kdy navštívit lékaře

Jakmile zjistíte příčinu zimnice, můžete posoudit závažnost situace. Pokud se zimnice objeví náhle, doporučuje se počkat a věnovat pozornost doprovodným příznakům. Pokud nepohodlí po jednom nebo dvou dnech pominulo, neměli byste si dělat starosti.

Ženy by měly brát v úvahu fázi svého menstruačního cyklu a muži by měli brát v úvahu přítomnost stresu v práci. Pokud je zimnice doprovázena slabostí, zvracením, průjmem, silnými bolestmi břicha nebo jinými nepříjemnými příznaky, je naléhavě nutné poradit se s lékařem. Za alarmující příznaky se považuje také změna barvy ženského výtoku, zvýšená srdeční frekvence a dýchání, silná slabost.

Diagnostika

Se stížností na zimnici bez horečky byste měli kontaktovat terapeuta nebo pediatra. Lékař provede komplexní vyšetření a analyzuje životní styl pacienta předchozí den nebo dokonce týden. Kvalifikovaný odborník bude schopen identifikovat vztah mezi zimnicí a selháním jakéhokoli orgánového systému. Poté je pacient odeslán k užšímu specialistovi, například neurologovi, gastroenterologovi, endokrinologovi, gynekologovi.

K objasnění diagnózy se provádějí další studie, mezi které lze přiřadit:

• klinické vyšetření moči a krve
• Ultrazvuk
• těhotenský test
• MRI mozku
• biochemické studie k určení hladiny hormonů

Léčba

Zimnice nejsou nezávislé onemocnění nebo diagnóza. Mělo by se to považovat za jeden z příznaků pacienta, který charakterizuje pohodu člověka a fungování nervového systému. Neexistuje žádná magická pilulka na zimnici. Léčba by měla být založena na zjištěné etiologii.

Klíčová doporučení pro léčbu zimnice:

• Při podchlazení stačí zahřát člověka venku i uvnitř. Přikryjte ho přikrývkou a dejte mu teplý čaj.
• Fyzický stres nebo silný emoční stres se léčí relaxací a vyžaduje alespoň sedaci alespoň po minimální dobu léčby. Užitečné budou lázeňské procedury, plavání, jóga, arteterapie.
• Pravidelný výskyt zimnice bez zjevného důvodu může naznačovat přítomnost hormonálních poruch. V tomto případě by léčba měla být předepsána lékařem a bude s největší pravděpodobností založena na perorálním podávání hormonálních léků..
• Zimnice, které se objevují ve stavu hypoglykémie, se rychle zastaví užíváním glukózy. Včasné doplnění hlavních zásob sacharidů pomůže předcházet vážným komplikacím. Lidé, kteří čelí podobnému problému, by měli být vždy na pozoru, protože stav hypoglykémie je extrémně nežádoucí nejen pro dítě, ale i pro dospělého..
• Pokud obecné analýzy a studie neodhalí problém, existuje vysoká pravděpodobnost neurologické etiologie. Léčba by v tomto případě měla být prováděna pouze odborníkem. Zlepšení účinnosti primární terapie může být vytvořením podpůrného prostředí v rodině, v práci a v jiných oblastech života. Negativní emoce jsou špatné pro funkční a strukturální stav nervového systému. Doporučuje se jít na chvíli na dovolenou, najít zajímavou klidnou aktivitu, navázat vztahy se svým blízkým a co nejvíce se vyhnout stresu.

Prevence

Vzhledem k výše uvedeným důvodům je prevence zimnice docela přímočará. Samotný člověk může zabránit pouze některým z příčin - hypotermie, hypoglykemie, stres. Je třeba si uvědomit, že ne každý chlad je patologický, například v prvních týdnech těhotenství nebo v předmenstruačním období. Vážnějším problémům (endokrinní onemocnění, vegetativně-vaskulární dystonie, neurologické poruchy) se můžete vyhnout pomocí správného životního stylu, správné výživy, zvýšení adaptivních schopností a sebevědomí.

Věnujte pozornost pravidelnosti chladu, jeho závažnosti a vztahu k vašemu životnímu stylu. Pokud rozumíte příčině a zimnice rychle pomine a nezpůsobí vám nepohodlí, neměli byste si dělat starosti, ale můžete problém vyřešit sami. V nepochopitelných situacích nebo při výrazném zhoršení pohody nemůžete bez pomoci kvalifikovaného odborníka a identifikovat hlavní příčinu nástupu zimnice bez horečky.