Léčba astenie po chřipce

Obsah článku

Příznaky postvirové astenie

Samotné slovo „astenie“ znamená doslovně „slabost“. Astenie může mít různé příčiny. Astenický syndrom po chřipce je narušení zdraví vyvolané aktivitou viru. Čím závažnější je onemocnění, tím výraznější jsou jeho projevy.

Astenie po chřipce je obvykle doprovázena následujícími příznaky:

• letargie;
• podrážděnost, změny nálady;
• apatie (neochota dělat cokoli);
• rychlá únavnost;
• poruchy spánku;
• opakující se bolesti hlavy;
• závrať;
• snížená chuť k jídlu;
• zácpa;
• zhoršení stavu pokožky a vlasů.

Lidé často tento stav připisují únavě, hypovitaminóze, špatnému dni atd. Pokud jste ale nedávno měli chřipku, je to pravděpodobně důvod.

Příčiny astenie po chřipce

Hlavní důvody rozvoje postvirové astenie:

• důsledky intoxikace;
• vedlejší účinky léků;
• ztráta tekutin;
• nedostatek vitamínů;
• oslabení imunitního systému virovou infekcí.

Jakmile se dostane do těla, virus naruší mnoho biochemických procesů. Změny se týkají nejprve dýchacího systému, poté oběhového systému (například virus chřipky může snížit rychlost srážení krve). Částice virů, jejich odpadní produkty, zničené epiteliální buňky atd. Způsobují intoxikaci, tj. Otravu těla. Intoxikace působí zvláště silně na nervový systém..

V akutní fázi onemocnění jsou možné silné intoxikace, křeče, halucinace, zvracení.

Účinky toxinů na mozek se projeví po dlouhou dobu poté, co tělo porazí virus. Proto může bolet hlava, zhoršovat se kvalita spánku, schopnost soustředit se atd..

Vedlejší účinky užívaných léků také přispívají k rozvoji astenie. Například je známo, že vysoké dávky interferonu mají toxické účinky. Zneužívání antipyretik negativně ovlivňuje oběhový systém, játra a ledviny. Pokud by byla antibiotika používána k boji proti komplikacím chřipky, existuje riziko dysbiózy během období zotavení..

Co dělat?

Jak můžete pomoci tělu zotavit se z infekce? Ve většině případů stačí opravit denní režim, stravu a některé návyky. Je nutné zajistit přísun vitamínů a živin s jídlem, můžete také užívat tabletované komplexy vitamínů a minerálů. V některých případech je však astenie tak závažná, že vyžaduje lékařskou péči a zvláštní zacházení..

Dobré návyky

Nejprve zvážíme užitečné návyky, které pomohou obnovit rovnováhu sil a překonat vyčerpání těla, aniž bychom se uchýlili k léčbě..

Nejprve je to jídlo. Jídlo by mělo obsahovat hodně vitamínů a zároveň by mělo být snadné pro střeva. Strava by měla zahrnovat potraviny, jako jsou:

• čerstvá zelenina a ovoce;
• libové maso a ryby;
• mléčné výrobky;
• různé nápoje - džusy, čaje s bylinkami a ovocem, minerální vody;
• zeleň;
• cereálie.

Neméně důležitou roli hraje každodenní rutina..

Měli byste si vyhradit přiměřenou dobu spánku a odpočinku. Měli byste spát ve větrané místnosti s příjemnou teplotou vzduchu. Projděte se před spaním..

Není nic lepšího než cvičení, které zlepší náladu a zrychlí metabolismus. Mělo by se upřednostňovat aerobní cvičení. To je gymnastika, běh, plavání. I jednoduchá procházka pozitivně ovlivní fungování mozku, gastrointestinálního traktu a kardiovaskulárního systému..

Lékařské ošetření

V závažných případech vyžaduje astenie po chřipce léčbu. Téměř všem pacientům s podobnými příznaky jsou předepsány vitamíny, minerály a biologicky aktivní přísady - výtažky ze ženšenu, eleuterokoka, citronové trávy. Tinktura z echinacey má imunostimulační účinek. Pacientům s dysbiózou je předepsán průběh laktobacilů. Při ztrátě paměti, úzkosti, výkyvech nálady jsou předepsány sedativa, například glycin. Kromě léků se používají fyzioterapeutické postupy..

Podobné příznaky

Cítit se dobře po virové infekci může hovořit nejen o astenickém syndromu. Podobné příznaky mohou naznačovat patologie, jako jsou:

• hypovitaminóza - nedostatek vitamínů, častěji pozorovaný v zimě a brzy na jaře;
• pomalá infekce, která vznikla jako komplikace ARVI;
• neuroinfekce - zánět nervové tkáně způsobený vniknutím viru nebo bakterie do míchy nebo mozku; doprovázené horečkou, bolestmi hlavy, závratěmi;
• chronická únava - důsledek neustálého stresu v práci nebo doma, nedostatečného odpočinku atd..

Vzhledem k tomu, že mnoho komplikací virových infekcí je nebezpečnějších než primární onemocnění, je lepší se poradit s lékařem, pokud se objeví podezřelé příznaky, zejména pokud jste nedávno měli závažné akutní onemocnění dýchacích cest..

Astenický syndrom po léčbě ARVI

I po zotavení člověk někdy pociťuje slabost, únavu a snížený výkon. Tento stav těla může naznačovat vývoj astenického syndromu..

Lékaři se domnívají, že hlavní příčinou nástupu onemocnění je metabolická porucha v lidském mozku, která se nejčastěji objevuje po somatických onemocněních, kterými trpěl, například po běžné chřipce.

Po nemoci

Astenie je právem považována za nejběžnější syndrom, který může doprovázet mnoho nemocí, například:

• infekční v přírodě - chřipka, SARS, tuberkulóza, hepatitida;
• spojené s gastrointestinálním traktem - gastritida, enterokolitida, pankreatitida, vřed;
• související s kardiovaskulárním systémem - hypertenze, arytmie, infarkt;
• neurologické poruchy;
• na základě dysfunkce ledvin - pyelonefritida, glomerulonefritida;
• dýchací systém - bronchitida, zápal plic.

Rozlišují se následující příznaky onemocnění:

• poruchy spánku;
• porucha autonomního systému;
• nadměrná únava;
• podrážděnost;
• snížený výkon, paměť;
• cítit se neustále unavený.

V tomto případě se člověk cítí lépe v první polovině dne, zatímco večer ho jeho síla úplně opustí. Netypická reakce na podněty, jako jsou jasná světla a hlasité zvuky, je neobvyklá.

Astenie může být prvním příznakem nemoci nebo se může objevit po uzdravení..

Astenický syndrom se liší od běžné únavy tím, že po odpočinku nedochází k dlouho očekávané úlevě..

Je extrémně obtížné se z tohoto stavu dostat bez pomoci lékaře..

Po SARS a chřipce

Astenie se může vyvinout na pozadí akutních respiračních virových infekcí a chřipky. Je důležité vědět, jak můžete pomoci oslabenému tělu.

Důvody pro výskyt po chřipce

Astenie po chřipce se může objevit v důsledku poruchy pohody vyvolané působením viru. Závažnější forma onemocnění je doprovázena výraznějšími projevy astenického syndromu..

Příčiny post-virové astenie jsou následující:

• oslabený imunitní systém;
• opojení;
• nedostatek tekutin;
• vedlejší účinky užívaných léků;
• avitaminóza.

Buďte opatrní, oslabené tělo je náchylnější k nemocem

Když se virus dostane k osobě, napadne dýchací systém a oběhový systém. V tomto případě je pozorována otrava těla - intoxikace, která má obzvláště silný účinek na nervové buňky. Vystavení toxinům v mozku má důsledky v podobě bolestí hlavy, ztráty paměti, poruch spánku.

Jak zacházet?

Při zjištění prvních příznaků onemocnění se musíte poradit s lékařem. Sami nebudete schopni nemoc překonat. Samoléčba naopak může situaci zhoršit..

Malý pozitivní účinek se dosáhne: správnou výživou, příjmem vitamínů a minerálů, úpravou denního režimu, zbavením se špatných návyků.

Jak se rychleji zlepšit

Abyste se z tohoto stavu dostali rychleji, musíte odstranit příznaky způsoby, které dodávají energii, přinášejí potěšení a také morální uspokojení..

1. Dostatečně se vyspat. V tomto případě mozek odpočívá a tělo získává sílu. Pokud nemůžete spát, přijdou na pomoc speciální léky předepsané lékařem..
2. Jezte různé potraviny. Přednost by měla být dávána bílkovinným potravinám, které zlepšují funkci mozku. A to zase vede ke zlepšení paměti a formování pozitivních emocí..
3. Zažijte lehkou, nevyčerpávající fyzickou aktivitu, plavání.
4. Užívejte vitamíny. Je lepší, aby tělo dostávalo živiny přímo z potravy.
5. Odmítněte alkohol a silnou kávu, aby nedošlo k dalšímu vzrušení nervového systému.
6. Zapojte se do kalení. Kontrastní sprcha je velmi užitečná.
7. Vezměte adaptogeny, jako je ženšen, leuzea. Jsou schopni zmírnit únavu a normalizovat krevní tlak..
8. Striktně dodržujte denní režim: vstaňte včas a jděte včas spát.
9. Vezměte bylinné čaje z: kozlíku lékařského, chmele, pelargónie.

Pokud ne astenický syndrom, tak co?

Nemoc se může vyvinout nejen po ARVI

Uzdravený člověk se může po nemoci cítit špatně, nejen s astenickým syndromem. Podobné příznaky jsou pozorovány u patologických stavů, jako jsou: nedostatek vitamínů v těle, malátné infekce, nervový zánět. Chronická únava může nastat jako reakce těla na neustálý stres a nedostatek potřebného odpočinku.
Komplikace nemocí jsou nebezpečnější než samotné nemoci, proto je v případě podezřelých příznaků nutné poradit se s odborníkem.

Po pneumonii

Astenický syndrom se může objevit jako reziduální fenomén po pneumonii v důsledku poruchy nervového systému.

Abyste se v tomto případě rychle zbavili astenie, musíte udělat následující:

• po ukončení léčby antibiotiky začněte užívat vitamíny;
• zahrňte do své každodenní stravy co nejvíce zeleniny a ovoce;
• po akutním období byste měli počkat s prací, dodržovat jemný režim;
• trávit více času venku, pohodovou procházkou v parcích.

Pokud slabost a únava přetrvávají po delší dobu po nemoci, měli byste se poradit s lékařem. Nepříjemné příznaky mohou naznačovat rozvoj astenie..

Chřipka bez komplikací trvá 5-10 dní. První 2-4 dny onemocnění jsou pozorovány příznaky akutního zánětu - bolest hlavy, vysoká tělesná teplota, otoky a zarudnutí sliznic nosohltanu a spojivky. Po skončení akutního období se pacient trápí ještě několik dní s příznaky lokálního zánětu - kašel, rýma atd. Po týdnu se člověk obvykle úplně uzdraví. Několik týdnů po uzdravení se zároveň mnoho lidí obává slabosti, podrážděnosti, poruch spánku a trávení. Tento stav se nazývá postvirová astenie..

Příznaky postvirové astenie

Samotné slovo „astenie“ znamená doslovně „slabost“. Astenie může mít různé příčiny. Astenický syndrom po chřipce je narušení zdraví vyvolané aktivitou viru. Čím závažnější je onemocnění, tím výraznější jsou jeho projevy.

Astenie po chřipce je obvykle doprovázena následujícími příznaky:

• letargie;
• podrážděnost, změny nálady;
• apatie (neochota dělat cokoli);
• rychlá únavnost;
• poruchy spánku;
• opakující se bolesti hlavy;
• závrať;
• snížená chuť k jídlu;
• zácpa;
• zhoršení stavu pokožky a vlasů.

Lidé často tento stav připisují únavě, hypovitaminóze, špatnému dni atd. Pokud jste ale nedávno měli chřipku, je to pravděpodobně důvod.

Příčiny astenie po chřipce

Hlavní důvody rozvoje postvirové astenie:

• důsledky intoxikace;
• vedlejší účinky léků;
• ztráta tekutin;
• nedostatek vitamínů;
• oslabení imunitního systému virovou infekcí.

Jakmile se dostane do těla, virus naruší mnoho biochemických procesů. Změny se týkají nejprve dýchacího systému, poté oběhového systému (například virus chřipky může snížit rychlost srážení krve). Částice virů, jejich odpadní produkty, zničené epiteliální buňky atd. Způsobují intoxikaci, tj. Otravu těla. Intoxikace působí zvláště silně na nervový systém..

V akutní fázi onemocnění jsou možné silné intoxikace, křeče, halucinace, zvracení.

Účinky toxinů na mozek se projeví po dlouhou dobu poté, co tělo porazí virus. Proto může bolet hlava, zhoršovat se kvalita spánku, schopnost soustředit se atd..

Vedlejší účinky užívaných léků také přispívají k rozvoji astenie. Například je známo, že vysoké dávky interferonu mají toxické účinky. Zneužívání antipyretik negativně ovlivňuje oběhový systém, játra a ledviny. Pokud by byla antibiotika používána k boji proti komplikacím chřipky, existuje riziko dysbiózy během období zotavení..

Co dělat?

Jak můžete pomoci tělu zotavit se z infekce? Ve většině případů stačí opravit denní režim, stravu a některé návyky. Je nutné zajistit přísun vitamínů a živin s jídlem, můžete také užívat tabletované komplexy vitamínů a minerálů. V některých případech je však astenie tak závažná, že vyžaduje lékařskou péči a zvláštní zacházení..

Dobré návyky

Nejprve zvážíme užitečné návyky, které pomohou obnovit rovnováhu sil a překonat vyčerpání těla, aniž bychom se uchýlili k léčbě..

Nejprve je to jídlo. Jídlo by mělo obsahovat hodně vitamínů a zároveň by mělo být snadné pro střeva. Strava by měla zahrnovat potraviny, jako jsou:

• čerstvá zelenina a ovoce;
• libové maso a ryby;
• mléčné výrobky;
• různé nápoje - džusy, čaje s bylinkami a ovocem, minerální vody;
• zeleň;
• cereálie.

Neméně důležitou roli hraje každodenní rutina..

Měli byste si vyhradit přiměřenou dobu spánku a odpočinku. Měli byste spát ve větrané místnosti s příjemnou teplotou vzduchu. Projděte se před spaním..

Není nic lepšího než cvičení, které zlepší náladu a zrychlí metabolismus. Mělo by se upřednostňovat aerobní cvičení. To je gymnastika, běh, plavání. I jednoduchá procházka pozitivně ovlivní fungování mozku, gastrointestinálního traktu a kardiovaskulárního systému..

Lékařské ošetření

V závažných případech vyžaduje astenie po chřipce léčbu. Téměř všem pacientům s podobnými příznaky jsou předepsány vitamíny, minerály a biologicky aktivní přísady - výtažky ze ženšenu, eleuterokoka, citronové trávy. Tinktura z echinacey má imunostimulační účinek. Pacientům s dysbiózou je předepsán průběh laktobacilů. Při ztrátě paměti, úzkosti, výkyvech nálady jsou předepsány sedativa, například glycin. Kromě léků se používají fyzioterapeutické postupy..

Podobné příznaky

Cítit se dobře po virové infekci může hovořit nejen o astenickém syndromu. Podobné příznaky mohou naznačovat patologie, jako jsou:

• hypovitaminóza - nedostatek vitamínů, častěji pozorovaný v zimě a brzy na jaře;
• pomalá infekce, která vznikla jako komplikace ARVI;
• neuroinfekce - zánět nervové tkáně způsobený vniknutím viru nebo bakterie do míchy nebo mozku; doprovázené horečkou, bolestmi hlavy, závratěmi;
• chronická únava - důsledek neustálého stresu v práci nebo doma, nedostatečného odpočinku atd..

Vzhledem k tomu, že mnoho komplikací virových infekcí je nebezpečnějších než primární onemocnění, je lepší se poradit s lékařem, pokud se objeví podezřelé příznaky, zejména pokud jste nedávno měli závažné akutní onemocnění dýchacích cest..

Teplo bude sdíleno s vámi, protože vede stav těla a abnormální hustotu prostředí. Pravděpodobně někteří z nich budou vědět, co jsou s touto historií - v takovém případě se zobrazí rychlá reference. Zůstaňte bez důchodu.

Všechno to samozřejmě začalo od dětství. Îáñòàíîâêà â ñåìüå è øêîëå áûëà íåçäîðîâàÿ, â øêîëå òðàâèëè, äîìà ãîâîðèëè «ïîòåðïè», ðîäèòåëè ðàçâåëèñü, è ìàìàí ïîñëå íåóäà ÷ íîãî áðàêà IA ÷ AEA àáüþç IIa âèäîì îãðîìíîé ëþáâè. Òàùåì-oa, y áûëà óâåðåíà, ÷ Oi ìåíÿ âçÿëè ES äåòäîìà, č íàñòîëüêî Naay íåíàâèäåëà (IAIA ìåíÿ IA ëþáèò - CIA ÷ EO, IA CA ÷ OI, cia ÷ eo Ya-II CS âèíîâàòà), ÷ OI iA ÷ AEA Naia Naay óíèæàòü, à êîãäà ñìîòðåëàñü â çåðêàëî - áûëà óâåðåíà, ÷ OI III çàêîëäîâàíî, OE IA ìîãó ÿ áûòü íàñòîëüêî OAE óðîäëèâîé (çäåñü óæå ïðîñëåæèâàåòñÿ «ðàçäåëåíèå» - Iaia ÷ Anou ìåíÿ óïîðíî âåðèëà, ÷ Oi ÿ Ana-OAEE õîðîøàÿ, II Postava matky (která byla vložena pouze s psychologem) po celou dobu parametru před připojením a chybou je.

Poprvé má ovládání výchylky, jak se mi zdá, schopnost vypnout zvuk. Nejprve byl obraz nedokonale - za sklem ve zdroji vody, protože zvuky jsou najednou „za“ Â äàëüíåéøåì, êîãäà ÿ óõîäèëà â IED ôàíòàçèé, yoi neo ÷ àëîñü II ÷ OE ïîñòîÿííî, â çàâèñèìîñòè Io «ãëóáèíû» ïîãðóæåíèÿ, òàêæå áûâàëî, ÷ Oi ôàíòàçèè (à yoi áûëè öåëûå ñåðèàëû) âèçóàëüíî âñòàâàëè ïåðåä ãëàçàìè, íàêëàäûâàëèñü ïîëóïðîçðà ÷ IUI ñëîåì na skutečném obrázku. „Jít ven“ zpět do skutečného světa bylo velmi obtížné, za prvé, dva z nich, a bylo to příliš dobré na to, abychom si je mohli koupit Pak se postupně vyvinul do skutečného světa. O mně a četbě knih.

V průběhu života dítěte se čas ztratil, ale když byl obraz mimo okno, okno chybělo. Ñ ​​ïåðâîãî êëàññà ÿ íîñèëà î ÷ EE è áûëà óâåðåíà, ÷ Oi â ýòîì ïðîáëåìà II êîãäà ÿ ñäåëàëà n i ÷ EAIE ïåðåðûâ â ïàðó EAO, îêàçàëîñü, ÷ Oi tj ÷ AAI IA ïîìåíÿëîñü, è yoi ñîñòîÿíèå - â ãîëîâå.

Do 13. výročí začátku dne. Náboženská matka Písma ze strany duše v mladé hře, když byl celý stranou. Pokud o tom přemýšlíte, protože to stojí za to, stisknutím tlačítka se vám zobrazí zpráva, ale stojí to za to. Při jízdě až k hlavě řidič pocítil „když vešel kufr“ Trvalo to jen asi 15 minut jako rám a kus dřeva, takže to bylo pryč, ale pak se stalo to samé. Zavřít Lukki 4-5 za službu. Neřekl jsem, že jsou neadekvátní, ale existuje několik kousků značky, ale zde znovu přidejte.

Mám to rád, takže je to pro mě v pořádku a také řeším problém pro tento problém. Chtěl bys? Ale ne, uděláte to sami. Položil jsem zrno na stůl a do prvního řádku řádku „Pojď!“ Je dobré si je dobře přečíst, ale nemusíte chodit nohama a pak neexistuje způsob, jak.

Pokud o tom mluvíte, samozřejmě, že byl. Anee ñðàâíèâàòü ñ ïðÿì AIO íàñòîÿùåé Ia, Oi yoi áûëî OAE, âîëíåíèå, îäíàêî (EAE ïðèìåð) Y ïàíèêîâàëà è ðåâåëà, Anee â êëàññ ïðèõîäèëè íîâè ÷ EE, OE íàñòîëüêî áîÿëàñü îñìåÿíèÿ è íåïðèíÿòèÿ, íàñòîëüêî ïðåâîçíîñèëà ÷ óæîå ìíåíèå IAI IIa (Ha ìíåíèå íèêîãäà IA áûëî AEY ìåíÿ ïðàâèëüíåå ëþáîãî ÷ óæîãî, Y âñåãäà ñîìíåâàëàñü, çàòî ÷ óæîå ïðèíèìàëà AAC êðèòèêè) ÷ OI IA ìîãëà âûäåðæàòü íàïðÿæåíèÿ - EAE ìåíÿ ïðèìóò.

V 6. třídě byla oprava přijata, škola byla změněna, třída se ukázala být inteligentní a tichá. Podle mého názoru to bylo jen hluboce ztraceno. AA ïÿòîì êëàññå AUA ñòàðîé øêîëû ïðîèçîøëî ìíîãî ñîáûòèé, ïîâëèÿâøèõ IA ìåíÿ, è ÿ òâåðäî ðåøèëà IA äàâàòü áîëüøå ëþäÿì âîçìîæíîñòè ìåíÿ ïðèòåñíÿòü, çàùèùàòüñÿ âñåìè ñïîñîáàìè. Íàïðèìåð, Y îæèäàëà, ÷ Oi êëàññ îêàæåòñÿ òàêèì AEA ïðîáëåìíûì, EAE ïðåäûäóùèå AAA, č ïîýòîìó êîãäà EI IIa ñ óëûáêîé ïîäîøëè çíàêîìèòüñÿ, Y îòêðûòûì òåêñòîì ïîñëàëà eo íàõóé. No tak, v očích je tma, když je to důvod.

Sůl, takže řešením je nakrmit se. IA çíàÿ èíîãî ïîäõîäà, EAE ìàìèíî «ïîòåðïè» e «äðóãèì õóæå», êàæäûé DAC êîãäà ïîäêàòûâàëî Io ÷ èòåëüíîå òîìëåíèå â æåëóäêå Y áàñîì idaea NAAA â ìûñëÿõ: «! Çàòêíèñü, ñóêà, áëÿòü» nebo „nu-ka prestan, uvara“. Ano, ano, no tak. SS óíèæàëà Naay â ìûñëÿõ, çàñòàâëÿÿ ​​äåëàòü ÷ ADAC IA ìîãó OI eee èíîå, č ïîñòåïåííî Iao ÷ èëàñü EAE æèòü ñ ïîñòîÿííîé òðåâîãîé, OAE è ïîïóòíî êîíòðîëèðîâàòü ana ñâîè äåéñòâèÿ. Vše - toto: jak dát jeden, když jdete, jak praskat, jak předvídat zvuk, jak vidět, jak hrát. Êîíå ÷ II, ëþáîé ÷ åëîâåê êîíòðîëèðóåò OI, ÷ OI äåëàåò, ii CA ÷ àñòóþ íåîñîçíàííî, â ìîåì neo ÷ AA AEA yoi AUE ïîñòîÿííûé îñîçíàííûé ìîíèòîðèíã ñîáñòâåííûõ òåëîäâèæåíèé ñ ïîñëåäóþùèì àíàëèçîì, EAE eo ÷ OA ñêàçàòü, ñäåëàòü, óëûáíóòüñÿ. Všechno, jen o mně, ne vrh, ne obchod, a odejít v klidu. Pravděpodobně je to kvůli deaktivaci automatického systému kvůli potřebě apnoy. Chtěl bych se smát, nejen jednu noc, ale jeden den. Už jsem se sám nasytil.

Pokud mluvíme o fyzických ovládacích prvcích - při nízké frekvenci je nízký tlak nízký a nízký výkon nízký (35,4krát). ß è òàê âñåãäà îùóùàëà, êàê îíî áüåòñÿ, íî èíîãäà îíî áðàëî ñåêóíäíóþ ïàóç,,ÿ Měl jsem zakřivenou hlavu a neustále jsem chtěl jít spát. Strávte 3-4 hodiny denně po škole a venku. Ide ýòîì ýìîöèîíàëüíî ÿ ñëîâíî tj ÷ AAI IA ÷ óâñòâîâàëà - ìåíÿ IA òðîãàëè ïðîáëåìû ñåìüè, IA çàäåâàëè íîâîñòè î áðîøåííûõ äåòÿõ è æèâîòíûõ, äàæå êîãäà lly ïëåìÿøêà ðàçáèëà ãîëîâó - ý tj ÷ AAI IA èñïûòàëà. × òîáû íèêòî IA ïîäóìàë, ÷ Oi ÿ áåçäóøíàÿ ñâîëî ÷ ü, ïðèõîäèäîñü èìèòèðîâàòü ýìîöèè, ÷ Oi óäàâàëîñü IIa ëåãêî - IA äîñóãå ÿ ÷ àñòî «èãðàëàñü» ni ñâîèì âíóòðåííèì ìèðîì, ïðåäñòàâëÿÿ, EAE îùóùàåò IED è Naay äðóãîé ÷ åëîâåê. Moje nefunkčnost byla jako glein, kvůli kterému je záblesk jiný..
Univerzity, které rissed, bl, samozřejmě, základní, travoga, panika, toke a bl. Jedná se o specializaci uzavřené bolesti, lokalizované někde v těsné krabici, s vysokou rychlostí Zároveň můžete začít vypínat, nebo pokud máte chuť, můžete jej zastavit a zmenšit. Jistě je to bezhlučné, bez vstupu a vstupu měniče, ale toto je velmi spolehlivá metoda. Yoa áîëü âîçíèêàëà IAU ÷ II ïîñëå ññîð ñ ìàìîé - òîãäà ÿ îñîáî IA ÷ èíàëà îùóùàòü Naay òâàðüþ, IA èìåþùåé ïðàâî æèòü (IAIA âñåãäà ñòàâèëà ÷ óæèå íóæäû âûøå ñîáñòâåííûõ è ñâîèõ äåòåé) E òîëüêî ñëóæèòü îêðóæàþùèì, e i ÷ AIU-i ÷ Muži se opravdu chtěli zabít. Ve skutečnosti je to velká úleva, ale ve všech případech je toho hodně.

Ïåðâàÿ ïîïûòêà ñóèöèäà neo ÷ èëàñü, êîãäà IIa áûëî 12. SS Î ÷ AIU áîþñü AIEE, ïîýòîìó ðåçàòü âåíû eee ïðûãàòü ñ êðûøè AUE Ia âàðèàíò, ïîýòîìó ÿ ïðîñòî íàêðûëàñü îäåÿëîì ñ ãîëîâîé è óñíóëà, íàäåÿñü, ÷ Oi âîçäóõ EII ÷ èòñÿ (AA, Nevím). Pevné a předplněné.

Jaký je současný stav do 12. ročníku? Jaro dostávají všichni, abych nezůstal na podlaze. Čas těla, hlava se stabilizovala, ale ne kontrolu, ale toto je Roslin přítel. Na konci 12. třídy a na konci dne jděte do obchodu, protože první krok je.

Ïîñëå ãèìíàçèè ( «ou äîëæíà ïîëó ÷ EOU ïðîôåññèþ è IIII ÷ ü ñåñòðå ñ êðåäèòàìè» - AA, ìàñêà ïîäîáîñòðàñòèÿ âðîñëà â òåëî) y ïîñòóïèëà â ñòîëè ÷ IUE óíèâåð è ïåðååõàëà ê ñåñòðå. Zde je pohled na trojčata se systémovým charakterem, i když o relaxaci a ne jen několika slovech. Neustále kontroluji, co je špatně, abyste nehráli systém, a sleduji to, co je potřeba.

Časem změňte začátek depersonalizace. Mohl jsem jen sedět v paži a dívat se na televizi a dívat se na to, ale ÿ není. Nebylo tvrdeno, že nevizuální průvodce je umístěn vně těla, vzhledem ke stejné době. To bylo potvrzeno nepochopením zdroje. Ale opravdu, kdo-to-to-to mluví - ale jen se souborem zvuků.

Díky velkému paměťovému systému (jako jsou matky) je snadné dokázat, že mám dobrou paměť. No, víte, „toto je podumal“, „to není dobrý nápad“, „není správné si to pamatovat. Muži zvýšili mé pochybnosti kvůli spolehlivosti. Jsem v autě a dominuji ve vzduchu, ale není to skutečné ani na prvním místě. Ne, nechoď do auta nebo ne. Jednoho dne se to stalo - mám dobrý systém, který odešel, nyní na zastávce, s řidičem. Co matka zvoní a odpovídá tónem - máte všechny v pořádku? ANO, mluvte a jděte na potrubí. Sledování po telefonu 14krát od matky a 3 od relace. Č ooo ìåíÿ ïîâåëî - ý îùóòèëà, ñëîâíî ANA âîêðóã ìåíÿ èëëþçèÿ, č IA ñàìîì äåëå ÿ IA IA îñòàíîâêå, AAA-íèáóäü Ia êðûøå, č letecký prostor â àâòîáóñ ICIA ÷ AAO OAA â ïðîïàñòü. Výkon se zlepšuje, a to až po několika minutách paměti, kvůli zdroji energie motoru. Dovolit. Hmmm, jak jste ukázali, stačí se podívat na temné spánkové menu.

Jděte do školy po celé třídě. SS II ÷ OE ïîñòîÿííî ïðåáûâàëà â ñîñòîÿíèè Ia, êîãäà óãîë çðåíèÿ ñóæàåòñÿ AI ìèíèìóìà, ïîòååò ñïèíà, â ìîçãó ñëîâíî áåãàþò ìóðàøêè, Î ÷ AIU Oi ÷ åòñÿ, ïðîñòèòå, ñöàòü. Část myšlenky na sebevraždu. Pád prvního roku studia a nejprve o tom přemýšlejte, bude ošetřen v kontrolní místnosti.

Çèìîé ÿ íàñòîÿëà ó ñåñòðû (NAE ÷ äóìàþ - êàêîãî õ IIa IAAI áûëî aa ðàçðåøåíèå) óéòè Ec óíèâåðà, â èòîãå âåñíîé óøëà ñîâñåì, OE ÿ ÷ óâñòâîâàëà, ÷ Oi ñêîðî îêîí ÷ àòåëüíî ñîðâóñü. Přešel jsem na ladičku, video neznámé osoby a poznámku o nečinnosti. Ale on řekl, že to bylo teplé a že to bylo teplé, že to bylo hezké, že to bylo nikakim - že to bylo dobré.

Na jaře jsme začali navštěvovat psychologa a v létě jsme začali používat antidepresivum (psací stroj). Nejprve pro sirotčinec - že všechny moje emoce jsou zpočátku sledovány z krabice. SS îùóùàëà eo Ana ìåíüøå è ìåíüøå, òðåâîãà ii ÷ OE ïðîøëà è IA íàêðûâàëè ìåíÿ òîëüêî â ìîìåíòû ññîð ñ ðîäíûìè, ii çàòî äàëà çíàòü Î NAAA äåïðåññèÿ (ïàðàäîêñ). Normální směr pádu, zkontrolujte konkrétní další vrstvu. Pokud jste uprostřed hry, pak v tomto stavu máte nulu, jen trochu papežství, ale.

SS ïåðåñòàëà òîíêî ÷ óâñòâîâàòü ëþäåé (NAE ÷ Iao ÷ èëàñü ñíîâà, ii íåìíîãî EIA ÷ A), êîãäà êàæäîå äâèæåíèå EO ëèöà îòäàâàëîñü IIa ðåáðàìè ýìîöèîíàëüíûì êîïèðîâàíèåì eo ýìîöèé. Selhání instalace a porozumění sami sobě. Při práci se zdravou ocelí, čistou a kovovou mějte olej - můžete jej měnit ručně..

IIa Ia õîòåëîñü tj ÷ AAI äåëàòü, ïðîñòî îòñóòñòâîâàë èíòåðåñ ê ÷ AIO-ëèáî, õîòåëîñü ïðîñòî EA ÷ ü è ñïàòü (òîëüêî AI Nia ÿ îùóùàëà òàêèê ýìîöèè, EAE ðàäîñòü, äîâîëüñòâî, èíòåðåñ), ýñêàïèðîâàòü Io àïàòèè. Servis stacionární oceli.

Jaro chápe, že je to spíše proto, že není tak dobré a že je příliš čisté. Ticho je nefunkční, ale systém musí napájet odtok, místo bolnitsu (pokud to bude zajímavé, mohu vám pomoci tím, že si to zapíšu). Dávkování a prevence nabídek.

A dvakrát nechte tablet přijmout. Tato ocel je dána jakýmkoli způsobem péče ve světě ve světě, hle. Ráno zalité sluncem, zatímco krabice jsou prázdné a strom je vyvolán. Určitě zažijte tu nemoc. Pro mě jsem napsal nylanzapin 1 mg neuroleptik a venlaafaxin 150 mg antidepresivum. Na konci „načasování“ a na konci dne, že to opravdu chce zasáhnout, že to má dělat, dělat, dělat, dělat, dát vám barvu a zranit se. Vlasna, mimochodem, podle zadání.

Po celou dobu miloval mnoho fylosofilů nad obrazem, společností, zdrojem, ale pomocí spouště Kód je ve skutečnosti pěkný, jen o něco pokročilejší a čitelný. Ve skutečnosti jste o tom přemýšleli a byl to druh ducha, takže v případě lidí je to všude (blatana). Mimochodem, ve skutečnosti, fyzické lidské tělo, ale to je také reprodukovatelné, a oni a rodina. Ale je to v pořádku, protože síť je nainstalována při spuštění a čerpadlo musí být čerpáno, ale není to síť. Jedná se o nejnovější stav za poslední týden. Dumy, to bylo indikováno změnou neuroleptik - z colanzapinu je nefunkční; blokáda ve spánku je normální, ale normální.

Tady je třetí stav. Počítání se správným průtokem as vodním kanálem, kvůli mému kalibrovanému typu, spojenému s malou rychlostí a výkonem Je snadné vyplnit. ß âïàëà â ñîñòîÿíèå IDE êîòîðîì IIa êàçàëîñü, ÷ OI ÿ - Yoi Ia Y, A ïðîñòî äðóãîé Eadie, çàãðóçèâøèé ìîþ ìàòðèöó ñ ïîñëåäíåé Oi ÷ EE ñîõðàíåíèÿ, ïîòåðÿâøèé â õîäå íåêîòîðûå âîñïîìèíàíèÿ. To bylo trochu ohromující, ale je pravda, že je to správné. Tento stav na týden.

Postupem času jsme zlepšili toleranci k přípravám, i když to, psát, není možné. Nebo je to pravda, pak je to také pravda a trvalá. Instalace je jak pro výměnu, tak pro výměnu a pro běžnou místnost, s použitím stromu, který nemá stejnou velikost. AA OI âðåìÿ ÿ Anoda ÷ àëàñü ñ ìîëîäûì ÷ åëîâåêîì, ïîýòîìó áûëà â ñîñòîÿíèè âëþáëåííîñòè, ãðàíè ÷ àùåé ñ ìèñòèöèçìîì - ý ÷ oou IA óäàðèëàñü îáðàòíî â ðåëèãèþ. S mnoha variacemi knihy Vita Nostra. Depresivní ocel. Dopala v bolnitsu se zásobou sání. Výměnou tabletu - a to vše s novým „novým využitím energie - apatiri-novým lékem - energií...“

Když jsem začal vzlétnout, na podzim jsem to vzal, abych tak řekl, byl to jen pro mě celý svět. Očista, Dumar. Nyní odstraňte stranu základní desky, vyjměte ji a hledejte tu, která je „bezpečná“, protože není k dispozici. Myšlenka byla, že bez trochy moudrosti - vzhledem ke znalosti data - někde v novém. Îäíàêî çàòåì ìåíÿ îòïóñòèëî, îáèäà, êîòîðóþ ÿ ñïåöèàëüíî áåðåæíî ðàñòèëà, ïðåâðàòèëàñü â çëîñòü è íåíàâèñòü, òîëüêî òåïåðü óæå IA âíóòðü Naay ñàìîé, à íàðóæó. Optimalizoval jsem sílu, ale nyní je rozhraní správné, ale v tuto chvíli to není menla. Pojď ven.

Tady jsem na prášky dobrý a svěží. Je to podruhé, když je oheň ve středu. SS õîäèëà II êîðèäîðàì Ia íàïðÿæåííûõ íîãàõ, âíîâü áîÿñü ëèøíèé DAC ïîøåâåëèòüñÿ è ñïðîâîöèðîâàòü êîãî-oi, âîçâðàùàëàñü ê âÿëûì ìûñëÿì Î òîì, ÷ oi òàùåì-oi áîÿòüñÿ íåêîãî, ANA tj IA IAAI ãðóñòèòü è OA, à ïîòîì ïîäóìàëà - N êàêîé ñòàòè A co oni? Je kořen vnímání stejný jako soda, tak proč vám to vyhovuje? Je to samozřejmě mysl Dumala a ostatních, ale ekonomická studie nemění svůj tvar, ale je prostě tlustá. Když se to stalo, bylo to jisté. SS äóìàþ, lly ïñèõèêà ïðîñòî íàêîíåö Iao ÷ èëàñü îáèæàòüñÿ II-íàñòîÿùåìó (òàáëåòîê íàãëîòàëàñü ïîñëå ññîðû ñ õîçÿéêîé êâàðòèðû), A îáèäà - yoi â ïåðâóþ Î ÷ åðåäü ïñèõîëîãè ÷ åñêàÿ çàùèòà. Můžu vyrazit.

Ñ ​​OOO IID ïðîøëî ÷ oou áîëüøå AIAA, â Oa ÷ AIEA êîòîðîãî IA ïîÿâëÿëèñü ana ðåæå, Y ïåðåñòàëà çàáîòèòüñÿ Î òîì, ÷ OI ïîäóìàþò ëþäè, Anee ÿ âäðóã îñòóïëþñü, IA ÷ AEA áîëòàòü ñ êëèåíòàìè (óøëà â ïðîäàæè), N êàæäûì AIAI Citlivost vás samých je freeware, bezpečná. E.

NAE ÷ ïðèíèìàþ âåíëàôàêñèí 225 IA, ðèñïåðèäîí 1,5ìã óòðîì è ñòîëüêî AEA Ia II ÷ ü, òîëåðàíòíîñòü en ÷ ACEA äåïðåññèÿ òîæå, Y IA ÷ óâñòâóþ òàêîãî îñòðîãî æåëàíèÿ æèòü ïîëíîé æèçíüþ, ïîòîìó ÷ Oi òàáëåòêè ïîäàâëÿþò ýìîöèè, II ÿ òîëüêî Děkuji. ÁÎëüøóþ ÷ Anou âðåìåíè ÿ îùóùàþ Naay î ÷ AIU óìèðîòâîðåííî, óìèðàòü áîëüøå ia oi ÷ åòñÿ II ÿ ÷ óâñòâóþ, ÷ Oi óæå ñëîìàëà áàðüåð è neo ÷ AA ðåöèäèâà - ñîðâóñü. Nechcete to alespoň udělat, ale praví stoupenec, ale je to všechno, je to v pořádku. Mám hodně hraní, 14-18 hodin venku, ale pak to nemusíte trávit na konci konce. Posypte - a zde se můžete učit a studovat, a to bez ohledu na výsledek.

Naštěstí se to čte až do konce. Naštěstí lidé, kteří v této historii vědí, najdou jen velmi málo.
Silnice jsi ty!

Astenický syndrom u dětí - příčiny, příznaky, léčba

Astenický syndrom: co to je

Astenický syndrom je patologický stav vyjádřený v neustálé malátnosti, únavě, který má somatickou a neuropsychologickou povahu původu.

Astenický syndrom u dětí

Podle odborníků je astenický syndrom vyvolán poruchami mozkové činnosti dítěte, snížením metabolických funkcí v mozku..

• nervozita;
• izolace;
• potíže s komunikací, zejména s neznámými lidmi;
• soustředění problémů;
• špatná stravitelnost informací;
• stížnosti na bolesti hlavy s drsnými a hlasitými zvuky;
• zvýšené pocení;
• závrať;
• narušený srdeční rytmus;
• slabost, nedostatek síly;
• ztráta chuti k jídlu.

Pokud se shoduje několik příznaků, doporučuje se okamžitě vyhledat pomoc u dětského neurologa. V některých případech rodiče odepisují tyto znaky na vlastnostech temperamentu a chování dítěte..

Astenický syndrom u dětí se projevuje nárůstem síly v ranních hodinách, úplným poklesem a ztrátou výkonu a aktivity večer. Rozdíl mezi patologií a běžnou únavou spočívá v nedostatečném zotavení síly a výkonu po spánku nebo odpočinku.

Příčiny nemoci

Zhoršení po utrpení onemocnění dýchacích cest nastává v důsledku poškození somatického systému dítěte působením patogenních mikroorganismů a patogenů.

• oslabená imunita;
• nedostatek vitamínů v těle;
• toxické poškození způsobené patogeny ARVI;
• vedlejší účinky užívání určitých skupin drog;
• nedostatek tekutin v těle.

Patogenní mikroorganismy způsobují intoxikaci, což vede k negativnímu účinku na centrální nervový systém dítěte. Stav se významně zhoršuje toxickým poškozením mozku, které je doprovázeno poruchami spánku, bolestmi hlavy a částečným potlačením paměťových funkcí.

Příznaky ve formě únavy a celkové nevolnosti jsou způsobeny plýtváním rezervních sil těla zaměřených na boj proti virové infekci.

Astenický syndrom u novorozenců

Patologie u novorozenců bez známek poškození mozku nebo jiných somatických poruch je podle odborníků způsobena dědičnými faktory. Porucha spánku je považována za hlavní příznak poruchy..

• nedostatek chuti k jídlu a síly;
• úbytek hmotnosti je pozorován při pravidelném krmení;
• krvácení v oblasti pupeční šňůry;
• nekontrolovatelné záškuby;
• akumulace hlenu v ústech;
• zácpa;
• zežloutnutí obličeje;
• nepřiměřený pláč;
• děsit se drsnými a hlasitými zvuky.

Stav dítěte se zhoršuje odpoledne a o půlnoci.

V tomto věku je zakázáno provádět farmakoterapii onemocnění.

Léčba bez použití léků

Nelékovou terapii u kojenců vyvíjí ošetřující lékař na základě formy a povahy průběhu onemocnění. Hlavní terapeutickou technikou je organizace denního režimu dítěte a speciální cvičení - vodní gymnastika. Mezi podpůrné akce patří masáž všech svalových skupin.

Starším dětem se doporučuje konzumovat dostatek tekutin, zejména bylinných čajů, přírodních šťáv a odvarů bohatých na vitamín C. Je povoleno pít minerální vodu bez plynu.

Možná jmenování vitamínových a minerálních komplexů k obnovení imunity.

Venkovní procházky a různé druhy cvičení umožňují tělu dítěte uvolnit se a zotavit se z nemoci. Kromě toho jsou zobrazeny postupy vody nebo kalení.

Astenický syndrom u dětí po nemoci

Léčba drogami

Jako prostředek ke zvýšení přísunu energie a doplnění síly jsou předepsány léky patřící do skupiny adaptogenních látek. Vitamíny a minerální komplexy se používají k obnovení a posílení imunitního systému dítěte.

Se zvýšenou podrážděností jsou indikovány sedativa. Během záchvatů akutní psychózy mohou být předepsány různé typy antipsychotik. Ke zvýšení mozkové aktivity se používají finanční prostředky, které patří do skupiny nootropních léků..

V těžkých a zanedbávaných podmínkách jsou předepsány antidepresiva a trankvilizéry.

Je zakázáno nezávisle předepisovat léky dítěti. Chcete-li diagnostikovat a předepisovat terapii, musíte kontaktovat příslušného odborníka.

Výživa a prevence

Pokud je dítě nemocné, je nutné pečlivě vybírat výrobky. Výrobky obsahující zvýšené množství aminokyselin a bílkovin jsou považovány za nenahraditelné..

Ke stimulaci mozkové činnosti se používají následující typy produktů:

• plody moře;
• drůbeží maso, játra;
• hovězí maso;
• obiloviny, zejména pohankové a rýžové krupice;
• mléčné a kyselé mléčné výrobky;
• listy čerstvého špenátu;
• dýňová semínka;
• kuřecí vejce;
• řepa;
• mandle, arašídy;
• banány.

Předpokládá se, že při výrobě serotoninu - takzvaného hormonu štěstí - byste měli jíst celozrnné pečivo, tvrdé sýry, banány a krůtí maso obsahující tryptofan - aminokyselinu, ze které se syntetizuje serotonin..

Cereálie, dýňová zelenina, brambory a zelí pomáhají udržovat požadovanou hladinu glukózy v krvi po nemoci. Z bobulí se doporučuje používat maliny, hrozny různých odrůd, vodní melouny a třešně.

Zakázané potraviny pro astenický syndrom

Děti obsahující velké množství kofeinu by děti neměly konzumovat. Musí být nahrazeny bylinnými čaji, obohacenými nálevy, přírodními šťávami ze zeleniny.

Jídlo by mělo být nízkotučné a dušené, dušené, vařené.

Je zakázáno používat konzervované výrobky, včetně džemů a okurek. Do kategorie zakázaných výrobků patří také tovární cukrovinky, rychlé občerstvení, sycené vody, umělé džusy.

Včasná léčba onemocnění dýchacích cest může vyvolat rozvoj astenického syndromu. Změny nálady, snížený výkon a apatie mohou být způsobeny patologickými změnami v těle. S těmito příznaky se doporučuje poradit se s neurologem ohledně stanovení adekvátní terapie. Správná výživa a dodržování denního režimu pomůže zabránit dalšímu rozvoji nemoci..

Jak se zotavit po ARVI?

Lékaři bijí na poplach: v poslední době po nachlazení, chřipce a SARS přetrvává dlouhodobě zvýšená slabost, letargie a poruchy spánku. To vše jsou projevy astenického syndromu..

Astenie může být počátečním projevem i koncem onemocnění. Ale nejčastěji je to "ocas" přenesené virové infekce. Zpravidla po 1–2 týdnech chřipka, SARS, pneumonie, tonzilitida, faryngitida, bronchitida a další nemoci zanechávají postinfekční astenii.

Význam astenie po akutních respiračních virových infekcích pro klinickou praxi potvrzuje skutečnost, že v Mezinárodní klasifikaci nemocí 10. revize se samostatně rozlišuje syndrom G93.3 - syndrom únavy po virové infekci. Zdánlivost pro astenické příznaky je vysoká a dosahuje 64%. Přítomnost astenických poruch u dětí přispívá ke zhoršení kvality života, potížím s adaptací v předškolních a školních zařízeních, poruchám učení, snížené komunikační aktivitě, problémům v mezilidských interakcích a napětí v mezirodinných vztazích.

Po skončení akutního období respiračního onemocnění je pacient několik dní vyrušován příznaky lokálního zánětu - kašel, rýma atd. Po týdnu se člověk obvykle úplně uzdraví. Mnoho lidí se současně několik týdnů po uzdravení obává slabosti, podrážděnosti, poruch spánku, trávení a dalších příznaků. Tento stav se nazývá „postinfekční“ astenie. Důvodem je, že jakékoli nachlazení vede k oslabení práce celého organismu. Čím závažnější onemocnění dále postupuje, tím výraznější jsou projevy astenie po zotavení.

Astenie po akutních respiračních infekcích je obvykle doprovázena následujícími příznaky: letargie; podrážděnost, změny nálady; apatie (neochota dělat cokoli); rychlá únavnost; poruchy spánku; opakující se bolesti hlavy; závrať; snížená chuť k jídlu; zácpa; zhoršení stavu pokožky a vlasů. Lidé často tento stav připisují únavě, hypovitaminóze, špatnému dni atd. Pokud jste ale nedávno měli chřipku, těžkou virovou infekci, bronchitidu, zápal plic atd., Je to pravděpodobně důvod.

Aby bylo možné onemocnění včas zastavit, je třeba jej při diagnostice astenie odlišit od běžné únavy..

Rozdíly mezi astenií a fyziologickou únavou:

• má delší kurz;
• nezmizí po nočním spánku nebo odpočinku;
• vyžaduje léčbu.

Je třeba poznamenat, že astenie se vyvíjí postupně. Nejprve se objeví mírná únava. Mírná ztráta síly. Během tohoto období pacient chápe, že je čas si odpočinout, odpočinout si, ale z různých důvodů se nutí pracovat dále. Potíže se objevují v systematizaci úkolů, potíže s oddělením hlavního od vedlejšího.

Dále více. Objevuje se velká únava. Odpočinek je nezbytný. Pacient se však již nemůže zastavit a setrvačností pokračuje v práci. Výsledkem je astenický syndrom. Objevuje se apatie a bolesti hlavy, poruchy spánku, deprese.

Typickými stížnostmi po utrpení různých nemocí jsou slabost, zvýšená duševní únava, neustálý pocit únavy, zhoršený fyzickou námahou, nedostatek motivace, úzkost, napětí. Pacienti zároveň mají potíže s koncentrací, nemohou dlouhodobě soustředit svou pozornost na nic a snadno se rozptýlí. Zároveň se objevuje emoční nestabilita, zášť, slzavost, popudivost, náladovost, vnímavost, pocit vnitřní nervozity. Navíc je narušen spánek, člověk má potíže s usínáním, nemůže se uvolnit a je těžké se probudit, vstávat bez dýchání. Chuť k jídlu zmizí, sexuální potence klesá. Pocení se často zvyšuje, pacient má pocit přerušení srdeční činnosti, není dostatek vzduchu.

Astenický syndrom může být také doprovázen prudkým snížením prahové hodnoty tolerance pro různé podněty: hlasité zvuky, jasné světlo, vestibulární zatížení, změny počasí. Vnější faktory, jako je skřípání dveří, hluk televize nebo pračky, jsou dráždivější. To vše narušuje vedení obvyklého životního stylu a vyvolává projevy nesprávného přizpůsobení chování.

Všechny výše uvedené příznaky by měly být hlavním důvodem pro vyhledání lékařské pomoci..

Příčiny astenie...

Jakmile se dostane do těla, virus naruší mnoho biochemických procesů. Změny se týkají nejprve dýchacího systému, poté oběhového systému (například virus chřipky může snížit rychlost srážení krve). Částice virů, jejich odpadní produkty, zničené epiteliální buňky atd. Způsobují intoxikaci, tj. Otravu těla. Intoxikace působí zvláště silně na nervový systém. Při těžké intoxikaci jsou během akutního období onemocnění možné křeče, halucinace a zvracení. Účinky toxinů na mozek se projeví po dlouhou dobu poté, co tělo porazí virus. Proto se mohou zhoršit bolesti hlavy, kvalita spánku, schopnost soustředit se atd. K rozvoji astenie přispívají také vedlejší účinky užívaných léků. Například je známo, že vysoké dávky interferonu mají toxické účinky. Zneužívání antipyretik negativně ovlivňuje oběhový systém, játra a ledviny. Pokud byla antibiotika použita k boji proti komplikacím akutních respiračních virových infekcí, během období zotavení existuje riziko dysbiózy atd..

Co dělat? Jak pomoci tělu zotavit se z infekce?

Ve většině případů stačí opravit denní režim, stravu a některé návyky. Nejprve je to jídlo. Jídlo by mělo obsahovat hodně vitamínů a zároveň by mělo být snadné pro střeva. Strava by měla zahrnovat takové potraviny jako: čerstvá zelenina a ovoce; libové maso a ryby; mléčné výrobky; různé nápoje - džusy, čaje s bylinkami a ovocem, minerální vody; zeleň; obilná kaše. Také po chřipce jsou užitečné odvar, infuze, vitamínové přípravky bohaté na vitamín C (šípky, maliny, brusinky). Je nutné zajistit přísun vitamínů a živin s jídlem, můžete také užívat tabletované komplexy vitamínů a minerálů.

Stejně důležitou roli hraje každodenní rutina. Důležitou součástí léčby astenie je dodržování denního režimu, pobyt na čerstvém vzduchu a cvičení. Současně by se však nemělo zapomínat na řádně organizovaný režim práce a odpočinku, minimalizující stres. Chcete-li to udělat, musíte být uvolněnější ohledně toho, co se děje, dělat si přestávky v práci, obklopovat se blízkými. Pro prevenci astenie také potřebujete aktivní odpočinek, sport, návštěvu bazénu, procedury kalení vody (kontrastní sprcha, koupele s mořskou solí) a pravidelné procházky.

Vzhledem k tomu, že onemocnění je spojeno s výdajem životních a duševních sil, potřebuje pacient dobrý odpočinek, změnu prostředí a typu činnosti. To umožní tělu odpočívat a ukládat energii. Ale někdy jsou tato doporučení z nějakého důvodu neproveditelná nebo v některých případech je astenie tak závažná, že vyžaduje lékařskou péči a zvláštní zacházení. Proto se uchylují k farmakoterapii..

• Nootropní nebo neurometabolické léky jsou bezpečné a cenově dostupné léky k léčbě psychopatologických poruch. Jejich klinická účinnost však zůstává neprokázaná, protože nelze zvládnout všechny příznaky malátnosti. Z tohoto důvodu se tato kategorie drog v různých zemích používá s různou intenzitou. Jsou široce používány na Ukrajině, ale zřídka v Americe a západní Evropě..

• Antidepresiva - jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu používané k léčbě astenických příznaků a známek deprese.

• Atypická antipsychotika nebo antipsychotika - účinná pro životní a astenické stavy.

• Psychostimulanty - tuto kategorii léků předepisuje psychiatr s příslušnými indikacemi pro použití. Patří mezi ně pro-cholinergní látky..

• Blokátory NMDA receptorů - pomoc při kognitivních poruchách způsobených mozkovou aterosklerózou a jinými patologiemi, které způsobují zhoršení kognitivních funkcí.

• Adaptogeny jsou rostlinné produkty. Nejčastěji se pacientům předepisuje ženšen, čínská magnólie, pantocrin, Rhodiola rosea a Eleutherococcus.

• Vitamíny skupiny B - tato metoda léčby je populární ve Spojených státech, ale její použití je omezené kvůli vysokému riziku alergických reakcí. Proto se používá optimální vitaminová terapie, která zahrnuje vitamíny skupiny B, C a PP.

• Jako antioxidační látky při astenickém syndromu je možné použít koenzym Q10 - vitaminovou látku, která se přímo podílí na syntéze adenosintrifosfátu, antioxidační ochranu a pomáhá obnovovat další antioxidanty (vitamin E).

Všechny výše uvedené produkty vyžadují odpovídající označení pro použití. Kromě toho je jejich použití v obecné lékařské praxi omezené. Je nutná odborná konzultace, většina léků je vydávána v lékárně přísně podle předpisů.

Astenie po příznacích ARVI. Astenie. Astenie po virové infekci

Po chřipce se člověk často cítí vyčerpaný, což není vůbec překvapující. Mezi jinými nachlazeními se příslušná virová infekce vyznačuje závažností jejího průběhu a vysokým rizikem komplikací. Lidské tělo vynakládá mnoho energie na boj s nemocí. Slabost po chřipce není nic jiného než astenický syndrom (astenie).

Astenie je stav vyčerpání způsobený přetížením. Kromě slabosti se vyznačuje poruchami spánku, podrážděností, nesnášenlivostí k silným pachům, jasným světlem, hlasitými zvuky, oslabením sebeovládání, slzavostí a sníženým výkonem..

Astenický syndrom po chřipce je běžným jevem. U některých je slabě vyjádřen, u jiných silnější. Při racionální výživě a odpočinku se lidské tělo obvykle zotaví samo. Při těžké ztrátě síly je nutná léčba, která spočívá v užívání vitamínů, dietní terapie, fyzioterapie. Ve vzácných případech je to známka patologického procesu. Může být považována za komplikaci chřipky.

Příčiny

Jakákoli infekční choroba probíhá v několika fázích: inkubační doba, akutní průběh, zotavení, doba zotavení. Jinými slovy, po boji s chřipkovým virem musí tělo znovu získat vynaloženou sílu. Následující faktory mohou ovlivnit závažnost astenie:

• těžká, prodloužená chřipka;
• přístup bakteriální infekce nebo jiných komplikací;
• dětský nebo stáří pacienta;
• špatná výživa, kouření, konzumace alkoholu;
• chronická onemocnění trávicího, nervového, kardiovaskulárního systému, ledvin;
• těžká fyzická a duševní práce během nemoci nebo bezprostředně po ní.

Jak dlouho astenický syndrom trvá, nelze s jistotou říci. Slabost obvykle mizí postupně a úplně zmizí po 10–14 dnech. S nepříznivými faktory však může stav vyčerpání přetrvávat až 6 týdnů..

Příznaky

Astenie se může projevovat různými způsoby. Existují 2 hlavní formy: hypersthenická a hyposthenická. Každý z nich má své vlastní příznaky..

Hypersthenická astenie. Zvyšuje se senzorická excitabilita, člověk ostře reaguje na hluk, jasné světlo, jiné podněty a nemůže plně spát. Je pozorován neklid, netrpělivost, nespokojenost, náladovost. Po emočním výbuchu dojde k akutní ztrátě síly.

Hyposthenická astenie. Vyznačuje se sníženou senzorickou excitabilitou. Projevuje se to apatií, poklesem zájmu o okolní dění. Osoba je slabá, letargická, ospalá, nedokáže zvládnout obvyklé povinnosti.

Astenický syndrom může být počátečním příznakem komplikací chřipky: srdeční choroby, exacerbace chronických infekcí (astma, cukrovka a další).

Na jaké stížnosti je třeba upozornit

Mírná slabost nevyžaduje lékařskou péči. Je však důležité nezapomenout, že po chřipce se často vyvinou komplikace. Musíte být opatrní, pokud kromě slabosti existují další patologické příznaky:

• nevolnost;
• bolest hlavy;
• nízká teplota;
• bolest na hrudi;
• dušnost.

Pokud je výrazná astenie, musíte také navštívit lékaře. K určení jeho stupně použijte speciální stupnici.

Stupnice astenického stavu

Tato technika je určena pro autodiagnostiku. Škálou je testovací dotazník, který byl vyvinut na základě MMPI a klinických a psychologických pozorování Maykova L.D. (upraveno Chertovou T.G.).

Test se skládá z 30 prohlášení, každý z nich musí být pečlivě přečten a vyhodnocen ve vztahu k aktuálnímu stavu a pohodě. Za odpověď se uděluje určitý počet bodů: „ne, není pravda“ (1), „možná ano“ (2), „pravda“ (3), „absolutně pravda“ (4).

Při dosažení 50 nebo méně bodů je astenický syndrom u testované osoby rozpoznán jako nepřítomný. Slabá astenie je diagnostikována na 51-75 bodech, střední - 76-100, těžká - nad 101.

Léčba

V ICD-10 patří astenický syndrom do třídy „Příznaky, příznaky a odchylky od normy zjištěné v klinických a laboratorních studiích, nezařazené do jiných skupin“ pod nadpis „Malátnost a únava“ (R53).

Pokud si po chřipce stěžujete na slabost, prvním krokem je zjistit, zda je astenie sekundární. Pokud jsou zjištěny komplikace, je pacientovi předepsána léčba zaměřená na eliminaci základního onemocnění.
Při absenci patologických změn se porucha ošetřuje obecným tonikem. Používají se následující metody.

• Fyzioterapeutické procedury: terapeutická gymnastika, plavání, masáže, kontrastní sprchy, Charcotova sprcha a další.
• Dietní terapie.
• Vitaminoterapie: přípravky z hořčíku, vápníku, železa, vitamíny skupiny B, C, A, E.
• Léky: malé dávky antidepresiv (sertralin), antiastenické léky Stimol, nootropika (Cerebrolysin, Piracetam).
• Léčba lidovými léky: tinktura z hlohu, eleuterokoků, ženšenu, medu, čínské citronové trávy a dalších.
• Normalizace režimu práce a odpočinku, spánku a bdělosti.
• Lázeňská léčba.

Pokud slabost po chřipce není příliš výrazná, neměli byste se uchýlit k léčbě. Abyste se zotavili rychleji, měli byste doma dodržovat níže uvedená doporučení..

• První týden po nemoci nepřetěžujte.
• Spěte alespoň 8 hodin denně.
• Existuje více fermentovaných mléčných výrobků, zeleniny, ovoce, ryb.
• Pijte čaj s citronem a medem, šípkový vývar, máta.
• Nejezte mastné, kořeněné, smažené, uzené.
• Zdržte se pití alkoholu a kouření.
• Cvičení ráno.

V případě slabosti pomáhá tmavá čokoláda (malé množství), banány, vlašské ořechy, med, lískové ořechy rychle zlepšit zdraví.

Pokud po chřipce pocítíte slabost, nepanikařte. Tělo potřebuje čas na zotavení. Normalizujte svůj denní režim, jíst správně a astenie brzy zmizí.

Obranný mechanismus těla vynakládá spoustu energie na boj s nemocemi. Po zotavení obranné mechanismy znovu získávají energii a tělo je v tomto okamžiku v režimu hibernace, tj. Odpočívá.

Proto po jakékoli nemoci může člověk cítit slabost, slabost, objevuje se ostré přepracování i při malém výdaji energie.

Bylo stanoveno medicínou: za příznivých podmínek trvá obnovení imunity po nemoci přibližně 2 týdny. Během tohoto období dochází k celkové nevolnosti a nesprávnému rozdělení sil..

Po nachlazení je nejčastěji pociťována slabost, nechutenství, rychlá ztráta síly a někdy apatie.

Jak se po nachlazení objeví slabost

S narůstající slabostí přichází roztržitost a nepozornost, schopnost soustředění mizí. Případy vyžadující psychický stres, soustředění nejsou stanoveny.

Poznámka! Slabost po nemoci je srovnatelná s příznaky dlouhodobého hladovění - nedostatek vitamínů, vyčerpání a dehydratace.

Nedostatek chuti k jídlu a nízká pohyblivost se slabostí vedou k závratím, křehkým vlasům a nehtům, celkové bledosti kůže.

Proč tělo neodpočívá?

Člověk ztrácí hodně tepla, což je životně důležité - teplo se rovná energii.

Nachlazení se objevuje s projevy mnoha příznaků - zimnice, těžké dýchání, při fyzickém nepohodlí, neustálém přetížení.

Poznámka! Nedostatek kyslíku se projevuje zejména v zimě, v podmínkách chladu a malého slunečního záření, takže slabost po zimní nemoci se cítí mnohem silnější.

• Pomalý metabolismus - nutí celé tělo pracovat ve zpomaleném režimu. Metabolismus se může zpomalit, a to jak v důsledku nemocí, tak u zdravého člověka v zimě.

Když onemocní slabost, je to normální stav. Tělo se zotavuje a upřednostňuje poškozené orgány, buňky a nervy. Hlavní věc je, že po bolestivém stavu se nevyvine astenie.

Astenie

Astenie je obtížnější fáze fyzické a psychické slabosti, která musí být považována za aktivní onemocnění. Astenie je nejtěsněji spojena s chronickým únavovým syndromem (CFS), který se také vyvíjí po nachlazení a vyžaduje léčbu.

Existuje ale několik rozdílů mezi jednodušším konceptem únavy a složitějším konceptem astenického syndromu..

Astenie se od fyzické únavy liší v několika bodech:
• indikátor času - astenie trvá déle a nezmizí bez přijetí určitých opatření;
• odpočinek - astenie neustupuje ani po dlouhém spánku nebo dlouhodobém odpočinku;
• léčba - toto onemocnění musí být léčeno, jinak nezmizí a zhorší se.

Vztah mezi astenií a normální únavou je přímý. Osoba, která byla nemocná, nebyla-li půda pro astenie připravena ani před nemocí, nejprve pocítí obvyklou slabost. Po zotavení začne tělo aktivně pracovat, ale ještě není připraveno na stres.

Kvůli nedostatku odpočinku a emočního stresu se objevuje progrese. Prvními příznaky jsou pokles sexuální aktivity, ztráta chuti k jídlu, neustálá ospalost, porušení normálního rytmu srdečního rytmu, nedostatek vzduchu.

Post-studená astenie je zvažována dvěma způsoby:
• Hypersthenic - pozorováno po přenosu v mírné formě. Projevuje se zvýšenou podrážděností, nepohodlí a pochybností o sobě. Demontáž, rozruch lze pozorovat, pracovní kapacita prudce klesá.
• Hyposthenic - po těžkém nachlazení a chřipce. Projevuje se jako slabost - jak svalová, tak psychická. Pacient se neustále cítí ospalý, nedostatek síly k provádění základních každodenních úkolů. Podrážděnost prudce stoupá - dochází k propuknutí vzteku.

Příznaky astenie jsou v zásadě podobné příznakům únavy a jsou přidány složitější a charakteristické příznaky.

Astenie občas zhoršuje kvalitu života zvýšením prahu podrážděnosti. Nedovolí vám soustředit se, svět kolem vás bude nudný a nezajímavý.

Toto onemocnění samo o sobě nezmizí beze změn v denním režimu, proto když se objeví popsané příznaky, měli byste se poradit s lékařem, který vám předepíše potřebnou léčbu.

Komplikace po nachlazení

Slabost může být důsledkem utrpení vážné nemoci. Ale někdy je únava známkou pokračující komplikace nachlazení, která ještě nevykazuje hlavní příznaky..

Když se tělo po nemoci obnoví (pokud to není astenie), problém zmizí za 1–2 týdny. Pokud se tak nestane, měli byste myslet na komplikace..

Komplikace po nachlazení, indikované slabostí:
• Srdeční choroby - bolest na hrudi se objevuje se slabostí.
• Meningitida, encefalitida - bolesti hlavy a nevolnost, které se často připisují příznakům po nachlazení.
• Pomalá pneumonie - může být bez příznaků. Kromě oslabující slabosti může existovat mírná horečka, ne silný, ale neustálý kašel, zelené nebo hnědé sputum.

Slabost nevyvolává strach, pokud netrvá déle než 2 týdny. Pokud je však slabý stav doplněn výše uvedenými příznaky, doporučuje se neodkladná návštěva lékaře..

Jak se zotavit z nachlazení?

Imunita vynakládá obrovské množství peněz na boj proti infekci, snižuje se přísun vitaminových látek v těle. Je třeba jej doplnit. Musíte také obnovit fyzický a emoční stav..

Výsledkem je, že abyste se uzdravili z nachlazení, musíte pracovat třemi směry - psychologickým, fyzickým a imunním.

Je třeba zlepšit fyzickou kondici, ale nezapomeňte na přepracování, jinak slabost překoná fyzický vzestup. Při obnově těla byste proto neměli přehánět..

Obnova psychologického stavu:
• Chůze na čerstvém vzduchu - tělo cítí přísun kyslíku a přizpůsobuje se činnosti. Pokud jste v místnosti delší dobu, musíte místnost vyvětrat..

Poznámka! Člověk odpočívá lépe, když spí v chladné místnosti - ani v zimě nebude krátké větrání před spaním bolet.

• Dostatek slunečního světla - Serotonin a melanin, které se tvoří na slunci, jsou odpovědné za náladu v těle. Uvnitř nezůstávejte ve tmě - podvádějte své tělo elektrickým světlem.
• Bylinná medicína - uklidňující a regenerační čaje, infuze a odvar fungují skvěle proti emočnímu stresu v podmínkách slabosti a asténie.

Psychologický stav po nachlazení je těžší obnovit než fyzický. Je nutné naladit tělo na projev pozitivních emocí, snažit se nerozčilit, vyhnout se podráždění.

Tři uvedené body jsou řešením problému slabosti a zvýšené únavy po nachlazení. Stručně řečeno, správná strava, revitalizace svalů a relaxace nervového systému dávají dobré výsledky již po několika dnech léčby.

Závěr

Když se po nachlazení cítíte slabí, musíte sledovat svůj stav. Pokud únava nezmizí po 1–2 týdnech nebo vás obtěžují další komplikace, poraďte se s lékařem.

V období po bolestivé slabosti se zapojte do procedur obnovy - a slabost brzy ustoupí.

Článek obsahuje fotografie a videomateriály - doporučujeme je prohlédnout, abyste získali podrobnější porozumění tématu.

Univerzální lék, který má několik důležitých farmakologických účinků:
- anxiolytikum (sedativní a vegetotropní)
- nootropní
- ochrana proti stresu

Astenie po infekčních onemocněních: co dělat?

T.M. Tvorogova, I.N. Zakharova

U akutních respiračních virových infekcí (ARVI) jsou katarální jevy často nahrazovány astenickým stavem, který se vyznačuje slabostí, adynamií, úplnou lhostejností k životnímu prostředí a blízkým lidem. Astenický syndrom může být způsoben různými chorobami, včetně výskytu po odložených respiračních infekcích. Význam astenie po akutních respiračních virových infekcích pro klinickou praxi potvrzuje skutečnost, že v Mezinárodní klasifikaci nemocí 10. revize se samostatně rozlišuje syndrom G93.3, syndrom únavy po virové infekci. Zdánlivost pro astenické příznaky je vysoká a dosahuje 64%. Přítomnost astenických poruch u dětí přispívá ke zhoršení kvality života, potížím s adaptací v předškolních a školních zařízeních, poruchám učení, snížené komunikační aktivitě, problémům v mezilidských interakcích a napětí v mezirodinných vztazích.

Hovoříme-li o astenii po akutní respirační virové infekci, jedná se o reaktivní astenii, která se vyskytuje u původně zdravých jedinců v důsledku adaptačního stresu pod stresem i v období rekonvalescence. Nejcitlivější na astenické reakce jsou děti se sníženými adaptivními schopnostmi těla. Příčiny astenického syndromu jsou velmi rozmanité. Spolu s astenií způsobenou fyziologickými a psychoemotickými příčinami se astenie vyznačuje spojením s rekonvalescencí po infekčních onemocněních, traumatech a operacích..

Hlavní patogenetický mechanismus astenie je spojen s dysfunkcí retikulární formace, která reguluje činnost kůry a podkořních struktur a je „energetickým centrem“ centrálního nervového systému (CNS), které je zodpovědné za aktivní bdělost. Dalšími mechanismy pro rozvoj astenie jsou autointoxikace metabolickými produkty, narušená regulace produkce a využívání energetických zdrojů na buněčné úrovni. Metabolické poruchy, které se vyskytují při astenii, vedou k hypoxii, acidóze s následným narušením procesů tvorby a využívání energie.

Postinfekční asthenovegetativní poruchy mohou mít jak somatické projevy (porucha termoregulace, respirační, vestibulární, kardiovaskulární, gastrointestinální poruchy), tak emoční poruchy chování (zvýšená únava, emoční labilita, hyperestézie, poruchy spánku). Je důležité si uvědomit, že klinické projevy asthenovegetativního syndromu mohou být „maskou“ pro debut organické patologie. Léčba astenie do značné míry závisí na faktorech, které ji způsobily, a na klinických projevech. Ve strategii léčby jsou 3 základní směry:

1. etiopatogenetická terapie;
2. nespecifická obnovovací, imunokorektivní terapie;
3. symptomatická léčba.

Důležitou součástí léčby astenie je dodržování denního režimu, pobyt na čerstvém vzduchu, cvičení, správná výživa..

Vezmeme-li v úvahu vedoucí úlohu dysfunkce retikulární formace při rozvoji astenie, je velmi zajímavý neurospecifický protein S100 izolovaný z nervové tkáně. Tento protein je syntetizován a lokalizován výhradně v buňkách centrálního nervového systému a je nesmírně důležitý pro jejich normální fungování, protože plní neurotrofní funkce, reguluje homeostázu vápníku v buňkách centrálního nervového systému a podílí se na regulaci synaptického přenosu. Bylo experimentálně zjištěno, že formy uvolňující aktivní protilátky proti proteinu S100 mají poměrně široké spektrum psychotropních, neurotropních a vegetativně modulačních aktivit..

Vzhledem k tomu, že Tenoten obsahuje protilátky proti proteinu S100 ve formě s aktivním uvolňováním, modifikuje svou funkční aktivitu samotného proteinu S 100.

Studie dynamiky astenovegetativních projevů po infekčních onemocněních u dětí na pozadí Tenotena (E.V. Mikhailov, Saratov State Medical University) ukázala, že lék eliminuje projevy astenie, zlepšuje vegetativní homeostázu, snižuje projevy úzkosti u dětí, zlepšuje náladu, usnadňuje učení a stabilizuje obecný stav (obr.1).

Postava: 1
Dynamika asthenovegetativních projevů po infekčních onemocněních na pozadí léku Tenoten pro děti (E.V. Michajlov, Státní lékařská univerzita v Saratově)

Srovnávací randomizovaná studie vedená M. Yu. Galaktionovou na Krasnojarské státní lékařské univerzitě zahrnovala 60 dětí a dospívajících ve věku 11 až 15 let s klinicky a instrumentálně potvrzenou diagnózou „syndromu autonomní dysfunkce“ permanentního paroxysmálního průběhu. Hlavní skupina dostávala 1 tabletu přípravku Tenoten 3krát denně, srovnávací skupina dostávala léčbu tradiční základní léčbou, včetně nootropních a vegetotropních léků, sedativ a v některých případech antipsychotik. Výsledky jsou uvedeny na obr. 2.

Postava: 2
Dynamika příznaků u dětí při užívání přípravku Tenoten pro děti (M.Yu. Galaktionova, Krasnojarská státní lékařská univerzita)

Na konci léčby se u většiny vyšetřovaných pacientů obou skupin projevil pokles počtu a intenzity asthenoneurotických potíží, snížení závažnosti bolestivého syndromu (bolesti hlavy, kardialgie, bolesti břicha). Navíc u 80% pacientů v hlavní skupině byla pozitivní dynamika pozorována do konce 2. týdne od začátku léčby (10. – 14. Den). Zlepšení psycho-emocionálního pozadí, vymizení úzkosti, výrazné zvýšení pracovní kapacity, koncentrace pozornosti a normalizace spánku bylo zaznamenáno ve 14-17. Dni u 73,3% pacientů v hlavní skupině, což naznačovalo nootropní účinek působení Tenotenu. Současně byla dynamika uvedených klinických příznaků u pacientů srovnávací skupiny zaznamenána pouze v 43,3% případů v době propuštění z nemocnice..

Ve studii A.P.Rachina při užívání léku Tenoten došlo ke zlepšení koncentrace a produktivity pozornosti ve srovnání s kontrolní skupinou.

Jako antioxidační činidlo pro astenický syndrom je možné použití koenzymu Q10, látky podobné vitaminu, která se přímo podílí na syntéze adenosintrifosfátu, antioxidační ochrany a pomáhá obnovovat další antioxidanty (vitamin E). Je důležité si uvědomit, že omega-3 polynenasycené mastné kyseliny mají významný neurometabolický účinek, jehož hlavním zdrojem potravy jsou ryby a některé rostlinné produkty..

Pouze programovaná léčba asthenovegetativního syndromu, včetně minimalizace rizikových faktorů, korekce autonomní dysfunkce, imunitní nerovnováhy (u často nemocných dětí) a rehabilitace ložisek infekce, umožní vyrovnat se s tímto patologickým stavem a zabránit jeho dalšímu rozvoji..

I po zotavení člověk někdy pociťuje slabost, únavu a snížený výkon. Tento stav těla může naznačovat vývoj astenického syndromu..

Lékaři se domnívají, že hlavní příčinou nástupu onemocnění je metabolická porucha v lidském mozku, která se nejčastěji objevuje po lékařské nemoci, jako je běžná chřipka..

Astenie je právem považována za nejběžnější syndrom, který může doprovázet mnoho nemocí, například:

• infekční v přírodě - chřipka, SARS, tuberkulóza, hepatitida;
• spojené s gastrointestinálním traktem - gastritida, enterokolitida, pankreatitida, vřed;
• související s kardiovaskulárním systémem - hypertenze, arytmie, infarkt;
• neurologické poruchy;
• na základě dysfunkce ledvin - pyelonefritida, glomerulonefritida;
• dýchací systém - bronchitida, zápal plic.

Rozlišují se následující příznaky onemocnění:

• poruchy spánku;
• porucha autonomního systému;
• nadměrná únava;
• podrážděnost;
• snížený výkon, paměť;
• cítit se neustále unavený.

V tomto případě se člověk cítí lépe v první polovině dne, zatímco večer ho jeho síla úplně opustí. Netypická reakce na podněty, jako jsou jasná světla a hlasité zvuky, je neobvyklá.

Astenie může být prvním příznakem nemoci nebo se může objevit po uzdravení..

Příčiny post-virové astenie jsou následující:

• oslabený imunitní systém;
• opojení;
• nedostatek tekutin;
• vedlejší účinky užívaných léků;
• avitaminóza.

Buďte opatrní, oslabené tělo je náchylnější k nemocem

Když se virus dostane k osobě, napadne dýchací systém a oběhový systém. V tomto případě je pozorována otrava těla - intoxikace, která má obzvláště silný účinek na nervové buňky. Vystavení toxinům v mozku má důsledky v podobě bolestí hlavy, ztráty paměti, poruch spánku.

Jak zacházet?

Při zjištění prvních příznaků onemocnění se musíte poradit s lékařem. Sami nebudete schopni nemoc překonat. Samoléčba naopak může situaci zhoršit..

Malý pozitivní účinek se dosáhne: správnou výživou, příjmem vitamínů a minerálů, úpravou denního režimu, zbavením se špatných návyků.

Jak se rychleji zlepšit

Abyste se z tohoto stavu dostali rychleji, musíte odstranit příznaky způsoby, které dodávají energii, přinášejí potěšení a také morální uspokojení..

1. Dostatečně se vyspat. V tomto případě mozek odpočívá a tělo získává sílu. Pokud nemůžete spát, přijdou na pomoc speciální léky předepsané lékařem..
2. Jezte různé potraviny. Přednost by měla být dávána bílkovinným potravinám, které zlepšují funkci mozku. A to zase vede ke zlepšení paměti a formování pozitivních emocí..
3. Zažijte lehkou, nevyčerpávající fyzickou aktivitu, plavání.
4. Užívejte vitamíny. Je lepší, aby tělo dostávalo živiny přímo z potravy.
5. Odmítněte alkohol a silnou kávu, aby nedošlo k dalšímu vzrušení nervového systému.
6. Zapojte se do kalení. Kontrastní sprcha je velmi užitečná.
7. Vezměte adaptogeny, jako je ženšen, leuzea. Jsou schopni zmírnit únavu a normalizovat krevní tlak..
8. Striktně dodržujte denní režim: vstaňte včas a jděte včas spát.
9. Vezměte bylinné čaje z: kozlíku lékařského, chmele, pelargónie.

Pokud ne astenický syndrom, tak co?

Uzdravený člověk se může po nemoci cítit špatně, nejen s astenickým syndromem. Podobné příznaky jsou pozorovány u patologických stavů, jako jsou: nedostatek vitamínů v těle, malátné infekce, nervový zánět. Chronická únava může nastat jako reakce těla na neustálý stres a nedostatek potřebného odpočinku.
Komplikace nemocí jsou nebezpečnější než samotné nemoci, proto je v případě podezřelých příznaků nutné poradit se s odborníkem.

Po pneumonii

Astenický syndrom se může objevit jako reziduální fenomén po pneumonii v důsledku poruchy nervového systému.

Abyste se v tomto případě rychle zbavili astenie, musíte udělat následující:

• po ukončení léčby antibiotiky začněte užívat vitamíny;
• zahrňte do své každodenní stravy co nejvíce zeleniny a ovoce;
• po akutním období byste měli počkat s prací, dodržovat jemný režim;
• trávit více času venku, pohodovou procházkou v parcích.

Pokud slabost a únava přetrvávají po delší dobu po nemoci, měli byste se poradit s lékařem. Nepříjemné příznaky mohou naznačovat vývoj.

Mohlo by vás také zajímat

Lékaři bijí na poplach: v poslední době po nachlazení, chřipce a SARS přetrvává dlouhodobě zvýšená slabost, letargie a poruchy spánku. To vše jsou projevy astenického syndromu..

Astenie může být počátečním projevem i koncem onemocnění. Ale nejčastěji je to "ocas" přenesené virové infekce. Zpravidla po 1–2 týdnech chřipka, akutní respirační virové infekce, zápal plic, tonzilitida, faryngitida, bronchitida a další nemoci zanechávají postinfekční astenii..

Význam astenie po akutních respiračních virových infekcích pro klinickou praxi potvrzuje skutečnost, že v Mezinárodní klasifikaci nemocí 10. revize se samostatně rozlišuje syndrom G93.3 - syndrom únavy po virové infekci. Zdánlivost pro astenické příznaky je vysoká a dosahuje 64%. Přítomnost astenických poruch u dětí přispívá ke zhoršení kvality života, potížím s adaptací v předškolních a školních zařízeních, poruchám učení, snížené komunikační aktivitě, problémům v mezilidských interakcích a napětí v mezirodinných vztazích.

Po skončení akutního období respiračního onemocnění je pacient několik dní vyrušován příznaky lokálního zánětu - kašel, rýma atd. Po týdnu se člověk obvykle úplně uzdraví. Mnoho lidí se současně několik týdnů po uzdravení obává slabosti, podrážděnosti, poruch spánku, trávení a dalších příznaků. Tento stav se nazývá „postinfekční“ astenie. Důvodem je, že jakékoli nachlazení vede k oslabení práce celého organismu. Čím závažnější onemocnění dále postupuje, tím výraznější jsou projevy astenie po zotavení.

Astenie po akutních respiračních infekcích je obvykle doprovázena následujícími příznaky: letargie; podrážděnost, změny nálady; apatie (neochota dělat cokoli); rychlá únavnost; poruchy spánku; opakující se bolesti hlavy; závrať; snížená chuť k jídlu; zácpa; zhoršení stavu pokožky a vlasů. Lidé často tento stav připisují únavě, hypovitaminóze, špatnému dni atd. Pokud jste ale nedávno měli chřipku, těžkou virovou infekci, bronchitidu, zápal plic atd., Je to pravděpodobně důvod.

Aby bylo možné onemocnění včas zastavit, je třeba jej při diagnostice astenie odlišit od běžné únavy..

Rozdíly mezi astenií a fyziologickou únavou:

• má delší kurz;
• nezmizí po nočním spánku nebo odpočinku;
• vyžaduje léčbu.

Je třeba poznamenat, že astenie se vyvíjí postupně. Nejprve se objeví mírná únava. Mírná ztráta síly. Během tohoto období pacient chápe, že je čas si odpočinout, odpočinout si, ale z různých důvodů se nutí pracovat dále. Potíže se objevují v systematizaci úkolů, potíže s oddělením hlavního od vedlejšího.

Dále více. Objevuje se velká únava. Odpočinek je nezbytný. Pacient se však již nemůže zastavit a setrvačností pokračuje v práci. Výsledkem je astenický syndrom. Objevuje se apatie a bolesti hlavy, poruchy spánku, deprese.

Typickými stížnostmi po utrpení různých nemocí jsou slabost, zvýšená duševní únava, neustálý pocit únavy, zhoršený fyzickou námahou, nedostatek motivace, úzkost, napětí. Pacienti zároveň mají potíže s koncentrací, nemohou dlouhodobě soustředit svou pozornost na nic a snadno se rozptýlí. Zároveň se objevuje emoční nestabilita, zášť, slzavost, popudivost, náladovost, vnímavost, pocit vnitřní nervozity. Navíc je narušen spánek, člověk má potíže s usínáním, nemůže se uvolnit a je těžké se probudit, vstávat bez dýchání. Chuť k jídlu zmizí, sexuální potence klesá. Pocení se často zvyšuje, pacient má pocit přerušení srdeční činnosti, není dostatek vzduchu.

Astenický syndrom může být také doprovázen prudkým snížením prahové hodnoty tolerance pro různé podněty: hlasité zvuky, jasné světlo, vestibulární zatížení, změny počasí. Vnější faktory, jako je skřípání dveří, hluk televize nebo pračky, jsou dráždivější. To vše narušuje vedení obvyklého životního stylu a vyvolává projevy nesprávného přizpůsobení chování.

Všechny výše uvedené příznaky by měly být hlavním důvodem pro vyhledání lékařské pomoci..

Příčiny astenie...

Jakmile se dostane do těla, virus naruší mnoho biochemických procesů. Změny se týkají nejprve dýchacího systému, poté oběhového systému (například virus chřipky může snížit rychlost srážení krve). Částice virů, jejich odpadní produkty, zničené epiteliální buňky atd. Způsobují intoxikaci, tj. Otravu těla. Intoxikace působí zvláště silně na nervový systém. Při těžké intoxikaci jsou během akutního období onemocnění možné křeče, halucinace a zvracení. Účinky toxinů na mozek se projeví po dlouhou dobu poté, co tělo porazí virus. Proto se mohou zhoršit bolesti hlavy, kvalita spánku, schopnost soustředit se atd. K rozvoji astenie přispívají také vedlejší účinky užívaných léků. Například je známo, že vysoké dávky interferonu mají toxické účinky. Zneužívání antipyretik negativně ovlivňuje oběhový systém, játra a ledviny. Pokud byla antibiotika použita k boji proti komplikacím akutních respiračních virových infekcí, během období zotavení existuje riziko dysbiózy atd..

Co dělat? Jak pomoci tělu zotavit se z infekce?

Ve většině případů stačí opravit denní režim, stravu a některé návyky. Nejprve je to jídlo. Jídlo by mělo obsahovat hodně vitamínů a zároveň by mělo být snadné pro střeva. Strava by měla zahrnovat takové potraviny jako: čerstvá zelenina a ovoce; libové maso a ryby; mléčné výrobky; různé nápoje - džusy, čaje s bylinkami a ovocem, minerální vody; zeleň; obilná kaše. Také po chřipce jsou užitečné odvar, infuze, vitamínové přípravky bohaté na vitamín C (šípky, maliny, brusinky). Je nutné zajistit přísun vitamínů a živin s jídlem, můžete také užívat tabletované komplexy vitamínů a minerálů.

Stejně důležitou roli hraje každodenní rutina. Důležitou součástí léčby astenie je dodržování denního režimu, pobyt na čerstvém vzduchu a cvičení. Současně by se však nemělo zapomínat na řádně organizovaný režim práce a odpočinku, minimalizující stres. Chcete-li to udělat, musíte být uvolněnější ohledně toho, co se děje, dělat si přestávky v práci, obklopovat se blízkými. Pro prevenci astenie také potřebujete aktivní odpočinek, sport, návštěvu bazénu, procedury kalení vody (kontrastní sprcha, koupele s mořskou solí) a pravidelné procházky.

Vzhledem k tomu, že onemocnění je spojeno s výdajem životních a duševních sil, potřebuje pacient dobrý odpočinek, změnu prostředí a typu činnosti. To umožní tělu odpočívat a ukládat energii. Ale někdy jsou tato doporučení z nějakého důvodu neproveditelná nebo v některých případech je astenie tak závažná, že vyžaduje lékařskou péči a zvláštní zacházení. Proto se uchylují k farmakoterapii..

• Nootropní nebo neurometabolické léky jsou bezpečné a cenově dostupné léky k léčbě psychopatologických poruch. Jejich klinická účinnost však zůstává neprokázaná, protože nelze zvládnout všechny příznaky malátnosti. Z tohoto důvodu se tato kategorie drog v různých zemích používá s různou intenzitou. Jsou široce používány na Ukrajině, ale zřídka v Americe a západní Evropě..

• Antidepresiva - jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu používané k léčbě astenických příznaků a známek deprese.

• Atypická antipsychotika nebo antipsychotika - účinná pro životní a astenické stavy.

• Psychostimulanty - tuto kategorii léků předepisuje psychiatr s příslušnými indikacemi pro použití. Patří mezi ně pro-cholinergní látky..

• Blokátory NMDA receptorů - pomoc při kognitivních poruchách způsobených mozkovou aterosklerózou a jinými patologiemi, které způsobují zhoršení kognitivních funkcí.

• Adaptogeny jsou rostlinné produkty. Nejčastěji se pacientům předepisuje ženšen, čínská magnólie, pantocrin, Rhodiola rosea a Eleutherococcus.

• Vitamíny skupiny B - tato metoda léčby je populární ve Spojených státech, ale její použití je omezené kvůli vysokému riziku alergických reakcí. Proto se používá optimální vitaminová terapie, která zahrnuje vitamíny skupiny B, C a PP.

• Jako antioxidační látky při astenickém syndromu je možné použít koenzym Q10 - vitaminovou látku, která se přímo podílí na syntéze adenosintrifosfátu, antioxidační ochranu a pomáhá obnovovat další antioxidanty (vitamin E).

Všechny výše uvedené produkty vyžadují odpovídající označení pro použití. Kromě toho je jejich použití v obecné lékařské praxi omezené. Je nutná odborná konzultace, většina léků je vydávána v lékárně přísně podle předpisů.