Pokud jste nachlazení nebo chřipku, je lepší se okamžitě poradit s odborníkem. Existují však i alternativní způsoby léčby. Například pomocí éterických olejů. Již dlouho je známo, že tyto látky nejen dobře voní, ale mají také příznivé vlastnosti..
Účinky éterických olejů při nachlazení a chřipce
S pomocí aromaterapie můžete bojovat nejen proti bakteriálním, ale i virovým chorobám. Všechny éterické oleje pomáhají posilovat imunitu. Aromaterapie je navíc vynikající prevencí chřipky a nachlazení. Každý ether má jedinečné vlastnosti:
- čajovník, tymián, hřebíček, šalvěj, rozmarýn a skořice - antiseptikum;
- pelargónie, máta, fenykl, citronový balzám a ylang-ylang - antivirotikum;
- heřmánek, čajovník, tymián, eukalyptus, borovice, cedr, smrk, myrta, zázvor, jalovec, verbena, pelargónie a yzop - antibakteriální;
- čajový strom, šalvěj, hřebíček, jalovec, borovice, heřmánek, myrta, tymián, oregano, kadidlo a grapefruit - protizánětlivé;
- čajovník, šalvěj, eukalyptus, ylang-ylang, cedr, jalovec, růže, heřmánek, borovice, levandule, yzop, grapefruit a kadidlo - imunostimulační;
- levandule, anýz, růže, pelargónie, santalové dřevo, fenykl a kadidlo - posilující;
- levandule, čajovník, eukalyptus, heřmánek, máta, citronový balzám, citron a bergamot - antipyretikum a diaphoretikum.
Existuje mnoho éterických olejů, které mohou pomoci při nachlazení a chřipce
Esenciální oleje působí velmi rychle při nachlazení a chřipce. Účinné látky obsažené v vonných látkách pronikají hluboko do buněk a ničí zdroj choroby. Po první proceduře je pro člověka jednodušší: inhalace, aromaterapie nebo tření.
Esenciální oleje na nachlazení a chřipku
Při výběru éterických olejů k léčbě nachlazení a chřipky je třeba postupovat opatrně. Některé látky jsou vhodnější na nachlazení, jiné na kašel.
Video: aromaterapie proti bakteriím
S rýmou
Estery mohou ničit viry a bakterie v dýchacích cestách, takže zánět se rychle snižuje a vzduch se volněji pohybuje podél nosních cest. Nejúčinnější oleje na nachlazení jsou:
- Eukalyptus. Olej z této rostliny účinně zmírňuje záněty, rychle regeneruje tkáně a snižuje tělesnou teplotu. Eukalyptový ester může navíc snížit bolesti hlavy..
Eukalyptový olej rychle snižuje tělesnou teplotu
Olej z čajovníku může poskytnout výraznou úlevu od nachlazení
Olej z jedle pomáhá posilovat imunitní systém
Video: éterické oleje pro nachlazení
Při kašli
Eukalyptový, čajovníkový a levandulový olej jsou považovány za nejúčinnější aromatické léky na kašel. Všechny mají výrazný expektorační účinek, díky kterému onemocnění postupuje snáze a rychleji prochází..
Levandulový olej rychle zmírní kašel
Použití éterických olejů při nachlazení a chřipce
Existuje mnoho způsobů, jak použít estery k boji proti nachlazení a chřipce. Mezi hlavní patří:
- inhalace;
- tření;
- aroma lázně.
Inhalace
Inhalace se používá při nachlazení a chřipce. Ale postup je zvláště účinný při bolestech v krku..
- Vezměte vodu (1 l), povařte ji.
- Do nádoby přidejte tři kapky levandulového etheru, stejné množství bergamotu a eukalyptového oleje.
- Skloňte hlavu nad vodu a 10 minut se hluboce nadechněte. Zároveň je vhodné se zakrýt ručníkem, aby se účinné látky neodpařovaly, ale padaly přímo do dýchacích cest.
Inhalaci lze provádět několikrát denně až do úplného zotavení. Současně mohou existovat i jiné směsi olejů, ale navrhovaný je nejúčinnější.
Inhalace je jedním z nejjednodušších a nejspolehlivějších způsobů boje proti nachlazení.
Tření
Pro masáž potřebujete 15 ml základního oleje: kokosového, mandlového nebo olivového.
- Mírně ho zahřejte ve vodní lázni.
- Poté přidejte pět kapek etheru do základního oleje. Můžete také použít směsi.
- Výslednou látku pomalu vtírejte do oblasti hrudníku, zad a šíje. Na konci procedury promněte paty.
- Pak se zabalte do teplé deky a odpočívejte půl hodiny.
Tato léčba je stejně účinná při nachlazení a chřipce. Tření lze provádět jednou denně až do úplného zotavení, nejlépe před spaním.
Tření (nebo masáž) je nejen příjemný, ale také prospěšný postup
Aromavanna
Aromatické koupele jsou velmi účinné při nachlazení. Před zákrokem je nutné kombinovat éterické oleje s mlékem nebo silnou smetanou (50-100 ml). Tím se zajistí, aby se účinné látky během koupele neodpařovaly. Teplota vody by neměla překročit 38 ° C, jinak nebudou vlastnosti olejů plně odhaleny. Procedura trvá 15 minut. Je nutné se koupat jednou denně až do úplného zotavení. V takovém případě by měla být vaše tělesná teplota normální. Při zvýšené vodě jsou postupy kontraindikovány.
Aroma koupel je neuvěřitelně příjemná procedura, která vám pomůže zbavit se nachlazení.
Olejové směsi
Existují různé směsi olejů pro boj s chřipkou a nachlazením. Všechny lze použít k inhalaci, aromaterapii a tření. Složení nejúčinnějších směsí je následující:
- tři kapky eukalyptu a oleje z čajovníku;
- 2 ml rozmarýnu a tymiánu;
- dvě kapky levandule a eukalyptového oleje;
- 3 ml eukalyptu a etheru tymiánu;
- 2 kapky borového oleje, 1 ml levandulového etheru;
- 2 kapky oleje z čajovníku, levandule a eukalyptu;
- po kapkách tymián, máta, eukalyptus a hřebíček ether;
- čajovníkový, tymiánový, citronový a hřebíčkový olej v poměru 2: 2: 3: 1;
- estery levandule, heřmánku a eukalyptu v poměru 5: 5: 8;
- estery čajovníku, eukalyptu a levandule v poměru 4: 3: 3;
- Po 5 kapkách oleje z eukalyptu, borovice, tymiánu, rozmarýnu a citronu.
Preventivní opatření
Pomocí éterických olejů můžete nejen nachlazení léčit, ale také jim předcházet. Chcete-li to provést, musíte pravidelně osvětlovat aromatickou lampu v místnosti. Můžete použít svůj oblíbený ether v čisté formě nebo použít směsi. Aroma lampa každé dva dny je nejlepší prevencí nachlazení a chřipky. Nezapomeňte oleje předem rozpustit ve vodě, jinak se v zařízení jednoduše spálí.
Aroma lampa nejen vytváří v místnosti příjemnou vůni, ale je také vynikající prevencí nachlazení a chřipky.
Vdechování a tření jsou vážná opatření, která vám pomohou při prvních známkách nemoci. Ale aromatické koupele lze provádět několikrát týdně, aby se zabránilo výskytu chřipky a nachlazení..
Esenciální oleje na nachlazení u dětí
Tělo dítěte je obzvláště citlivé na chemikálie. Proto se nedoporučuje zacházet s dětmi tradičním způsobem: pilulky, masti atd. Je lepší používat přírodní estery. Pro děti do jednoho roku se doporučují oleje:
- levandule;
- čajovník;
- heřmánek.
Aroma koupel a masáž jsou ideální. Chcete-li brousit, vezměte lžíci základního oleje (mandlový, kokosový nebo olivový) a kapku vybraného esteru. Při koupeli jej rozpusťte v lžíci mléka. Voda by neměla být příliš horká, bude stačit 37 ° C. Můžete také provonět pokoje. Za tímto účelem rozpusťte jednu kapku etheru v litru vody. Nastříkejte vůni po celé místnosti stříkací lahví.
Když je dítě nemocné, zkuste ho nejprve ošetřit přírodními éterickými oleji.
Oleje se doporučují pro děti od jednoho do pěti let:
- levandule;
- myrta;
- heřmánek;
- čajovník;
- oranžový;
- eukalyptus;
- mandarinka;
- tymián.
Tentokrát můžete použít až tři kapky etheru na lžíci základny..
U starších dětí (od šesti do dvanácti let) se doporučuje používat stejné oleje jako u mladších. Ale v tomto případě bude pro masáž a koupel zapotřebí pět kapek etheru..
Mohou být také vdechovány děti. Jedna z nejúčinnějších olejových směsí vypadá takto:
- jedna kapka heřmánku a tymiánu;
- dvě kapky čajovníku a mandarinky.
Kontraindikace
Kontraindikací při používání éterických olejů je individuální nesnášenlivost.
Recenze
Druhý den jsem se rozhodl nachladnout. V drogerii jsem si koupil čajovníkový olej. Zapla aroma lampu a byla ošetřována 2 dny, několik hodin. Druhý den už téměř všechno prošlo, hrdlo začalo bolet mnohem méně, počínající výtok z nosu byl pryč.
WayToGod
https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de
Levandulový éterický olej je nejmocnějším antimikrobiálním činidlem, je nejdůležitější během období, kdy je venku zima a můžete snadno zachytit nějaký druh virové infekce. To je velmi důležité, když jsou doma malé děti. Dokonale dezinfikuje vnitřní vzduch. Během období epidemie lze s sebou nosit ve speciální nádobě kolem krku. Pomáhá to mé rodině, všichni onemocníme méně často.
Verta
https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo
Nejprve se mátový olej používá při nachlazení, kdy začíná bolest a bolest v krku nebo silný výtok z nosu. Nejlepším způsobem, jak takové problémy vyléčit, je nadechnout se, stačí nakapat 2 kapky do hlubokého talíře s vařenou vodou a překrýt si ručník přes hlavu a asi 6 minut dýchat nad emitovanými parami. Tato metoda okamžitě přináší úlevu a zmírňuje zánět a bolest. Abych upevnil účinek, provádím takové inhalace po celý den v intervalech několika hodin a stav se výrazně zlepšuje.
Vesandra
http://otzovik.com/review_360325.html
Esenciální oleje jsou nepostradatelnými pomocníky při nachlazení a chřipce. To platí zejména pro lidi, kteří netolerují chemické léky. Pokud se přírodní ethery použijí správně, nemoc rychle zmizí. Hlavní věc je dodržovat dávkování a zbytečně nepoužívat oleje..
Články
Autor: E. Karakolsky
Uprostřed šíření infekcí dýchacích cest pomohou éterické oleje zvládnout kašel, rýmu a zabránit jejich vzniku. Aromaterapie je vynikající adjuvantní terapií při chřipce a nachlazení. Osvědčila se při prevenci nemocí v případech, kdy je důležité posílit imunitní systém a zlepšit celkové zdraví. Jaké aromatické oleje pomáhají tělu vyrovnat se s nemocí? Jak je správně používat, když je velká šance, že onemocníte?
Vlastnosti aromatických olejů
Místní vlastnosti éterických olejů se projevují při postupech zaměřených na zmírnění akutních příznaků nachlazení. Potenciál etherů je maximalizován vdechováním za použití aromatické lampy. Místní vlastnosti těkavých sloučenin:
- antivirové, antiseptické, protizánětlivé;
- expektorans, imunomodulační, regenerační;
- dekongestiva, antispazmodický, čistící, stimulující.
Obecné vlastnosti olejů ovlivňují nemoc, tělo jako celek, doplňují terapeutický účinek dalších opatření. Mají antioxidační, relaxační, imunomodulační účinek, projevují se jako antihistaminika, tonikum, antivirotika, adaptogenní léky. Mají antipyretické, antibakteriální vlastnosti, normalizují činnost centrálního nervového systému.
Preventivní vlastnosti aromatických olejů jsou baktericidní, antivirové, protizánětlivé. Těkavé sloučeniny jsou považovány za imunomodulátory, což umožňuje prevenci onemocnění, zastavení vývoje komplikací a patologií o 15-40%.
Při prvních příznacích nachlazení
- citron, eukalyptus, skořice, oregano;
- majoránka, zázvor, bazalka, levandule;
- čajovník, rozmarýn, hřebíček.
Směsi (každá 2 kapky):
- eukalyptus, rozmarýn, levandule;
- borovice, eukalyptus, citron;
- levandule, eukalyptus, čajovník;
- máta, eukalyptus, čajovník;
- zázvor, eukalyptus, citron;
- tymián, borovice, eukalyptus, levandule, oregano.
Esenciální sloučeniny se začínají používat při prvních známkách infekce: přidávají do koupele, aromatickou lampu, difuzory, masáže, horké, studené obklady, spreje, opotřebení v aromaculonech.
Když teplota stoupne, opar, zimnice
Zimnice, bolesti těla
Bolestivé pocity v kostech, svalech, bolesti, celková slabost jsou skutečnými společníky nachlazení. Při prvních příznacích nachlazení se provádějí preventivní koupele s přídavkem heřmánku, myrhy, tymiánu, čajovníku, borovice, myrty, smrku, eukalyptových esterů.
Akné, kapající, objevující se na rtech, jsou dokonale ošetřeny olejovými výtažky z máty, heřmánku, meduňky, bergamotu, rozmarýnu. Ředí se základovými oleji, poté se používají k ošetření ran, vyrážek, přidávají se do aromatických lamp, difuzorů, aromaculonu.
Dýchací problémy
Pokud trpíte bolestmi na hrudi, kašlem, máte potíže s průdychy, užívejte estery čajovníku, eukalyptu, yzopu, heřmánku. Používá se pro masáž, stříkání vzduchem, jednotlivé přívěsky aroma.
Aromatické směsi s estery bazalky, borovice, máty, cedru, jalovce, citrusů se vtírají do pokožky a používají se k inhalaci, fumigaci.
Posílení těla, imunitní systém pomůže splnit mimosezónní, chladné počasí plně vyzbrojené. Pro aroma lampy, koupele, páru, studené inhalace byste měli používat estery meduňky, pelargónie, citronu, čajovníku, růže. Pomůže levandulový, rozmarýnový, pomerančový, ravensarový, eukalyptový olej.
Důležité! Pokud je teplota zvýšena, je masáž kontraindikována..
Jak správně používat oleje
Vybraná složka se smíchá s obyčejnou mořskou solí, smetanou, mlékem v množství 7-15 kapek na 100 ml báze a přidá se do vody.
Mísa, jakákoli hluboká nádoba, je naplněna horkou vodou, je přidán ether, hlava je pokryta ručníkem, kapesníkem a stoupající páry jsou dýchány. Nakloňte se asi ve vzdálenosti 30-35 cm nad nádobou, zavřete oči a hluboce se nadechněte nosem. Doporučuje se dýchat páru po dobu 4-5 minut.
3-4 kapky aromatické směsi kapají na dlaně, třou je o sebe, dají ruce do mísy, vdechují ethery přímo z dlaní.
3-5 kapek léčivých směsí se aplikuje na kapesník, ubrousek, vdechne vůni.
8-10 kapek etheru kapejte do teplé vody, navlhčete ubrousek, ručník a poté proveďte kompresi.
Esenciální olej se ředí základním olejem v poměru 9-10 kapek na 25-30 ml. Proveďte masáž těla a pečlivě vypracujte ruce, nohy, kde jsou soustředěny akupunkturní body.
Přidejte 5-8 kapek éterického oleje do vody nalité do aromalampy. Zapalte svíčku, nechte působit 15-30 minut.
Během šíření infekce používají osvěžovače vzduchu, aroma difuzéry.
Personalizované šperky, kde kape trochu základní směsi, poté se nosí na hrudi a vdechuje vůni po celý den.
Kupují připravené dřevěné doplňky a zavěšují je do místností, do auta, vedle postele, na pracoviště. Podle potřeby namažte kuličky olejovými sloučeninami proti nachlazení, šíření infekce.
Vonné tyčinky fumigují místnost, kancelář, interiér vozu.
Vonné látky lze použít interně. Stačí přidat 1-3 kapky do čaje, bylinné infuze, pít v kurzu po dobu 3-4 týdnů. Levandule, heřmánek, čajovník, máta se používají bez zvláštních omezení, zbytek esterů se používá pouze po konzultaci s lékařem.
Kontraindikace
- U chronických akutních onemocnění ledvin je zakázáno používat estery jalovce, borovice, santalového dřeva, jedle, smrku.
- U akutních onemocnění žaludku - jedle, anýzu, eukalyptu, vážných srdečních potíží, s bazalkou opatrně. Pokud je diagnostikována epilepsie, yzop, fenykl, thuja, rozmarýn, šalvěj jsou kontraindikovány.
- Pokud máte stupeň III hypertenze, hypertenzní krize, olej ze zázvoru, jalovce, hřebíčku, yzopu, oregana, tymiánu, borovice, tymiánu je kontraindikován. Při hypotenzi je zakázáno používat oleje z citronu, pomeranče, jasmínu, kozlíku lékařského.
- Diagnostikována anémie? Nepoužívejte estery levandule s vysokou srážlivostí krve - bazalka, cypřiš, anýz. Pokud jste alergičtí na pyl rostlin - vzdejte se olejů jakéhokoli druhu máty.
Maligní nádory a onkologie krve jsou považovány za přísnou kontraindikaci aromaterapie. Stojí za to vzdát se aromatických směsí na bázi grapefruitu, citronu, pomeranče, cypřiše, jalovce, eukalyptu, šalvěje. Nedoporučuje se dlouhodobé užívání skořicových a citrusových esterů, které vyvolávají alergie. Pokud používáte oleje z bergamotu, zázvoru, bazalky, mandarinky, pomeranče, citronu, vavřínu, nevycházejte po použití směsí po dobu 6 hodin na slunce.
Další doporučení
Používejte pouze certifikované výrobky, přísně dodržujte dávkování uvedené v pokynech. Věnujte pozornost účinkům etherových sloučenin na děti, starší osoby, těhotné ženy a kojící ženy. Nepoužívejte stejnou směs déle než měsíc. Dělejte si přestávku každých 10-15 dní.
Neaplikujte nezředěný olej na sliznice, otevřené oblasti pokožky, dodržujte přípustné dávky, před použitím zkontrolujte alergii na tento nebo ten olej. První 2-3krát se nekoupejte příliš dlouho, ne déle než 7-10 minut. Těkavé směsi skladujte v těsně uzavřených nádobách, mimo zdroje tepla, přímé sluneční světlo. Během rozkvětu nemocí provádějte denní čištění v místnosti přidáváním oleje v množství 3-4 kapek na 4-5 litrů vody.
Pokud jste alergičtí na pyl, pachy, bronchiální astma, epilepsii, srdeční choroby, krevní cévy, poraďte se před aromaterapií se svým lékařem. Nepoužívejte pachy, které způsobují znechucení, nechuť. Pamatujte, že těkavé sloučeniny zvyšují účinek antibiotik, mohou blokovat a měnit povahu účinku homeopatických léků.
Esenciální oleje na nachlazení a chřipku
V období nachlazení přichází na pomoc aromaterapie. Pár kapek éterického oleje na nachlazení pomůže odstranit rýmu, kašel, sníží teplotu a obecně zlepší vaši pohodu. Většina éterických olejů je antivirových, což může pomoci v boji proti nachlazení a chřipce. Pro dosažení maximálních výsledků je třeba začít s používáním olejů při prvních známkách nemoci..
Vysoká účinnost
Mnoho pacientů si klade otázku, zda jsou oleje účinné pro ARVI a který éterický olej pro nachlazení a chřipku je nejúčinnější.
Jedním z nejpřijatelnějších antivirových olejů je jedle. Často se používá samostatně, protože je nepostradatelný pro tření a vdechování, stále však lze očekávat větší výsledky při použití kombinací látek. Oleje se navzájem pouze doplňují a zlepšují účinek.
Hlavní léčivou kompozici lze připravit kombinací 50 ml olivového oleje s 5 kapkami rozmarýnového, mátového a jedlového oleje. Lék uchovávejte v chladničce pouze v nádobě z tmavého skla. Tento nástroj je ideální pro tření a masáž..
Všechny jehličnaté oleje jsou účinné oleje, ale éterické oleje na nachlazení jsou:
- nioli;
- levandule;
- eukalyptus;
- čajovník.
Tymiánový olej se používá k odstranění zánětu a bolesti v krku a éterický olej z majoránky je ideální ke snížení teploty a boji proti bolestem hlavy..
Mezi všemi léky jsou také takové aromatické oleje na nachlazení, které se vyznačují antibakteriálními a antivirovými účinky. Pokud nachlazení způsobilo komplikace a vyvinulo se v bakteriální infekci, použijte oleje, které zabraňují šíření virů.
Patří mezi ně aromatické oleje:
- bergamot;
- eukalyptus;
- rozmarýn;
- levandule;
- manuka;
- jalovec;
- čajovník.
Při léčbě ARVI hraje základní roli také základní olej. Odborníci doporučují používat běžný rostlinný olej místo konvenčních olejů z hroznových jader, jojoby, avokáda, pšeničných klíčků.
Olivový olej je považován za nejúčinnější základnu. Díky velkému množství fytoncidů a antioxidantů ve složení pomáhá posilovat obranyschopnost těla, obnovovat pokožku a změkčovat sliznice..
Terapeutické vlastnosti
Esenciální oleje na nachlazení a rýmu jsou vysoce účinné, ale pouze při správném použití. Je velmi obtížné vybrat tu nejlepší látku. Je nutné vzít v úvahu etiologii, typ onemocnění a povahu kurzu, aby bylo možné zvolit nejlepší možnost léčby..
Esenciální oleje na nachlazení a nachlazení ovlivňují tělo tímto způsobem:
- antivirotikum: pelargónie, citronový balzám, máta, fenykl;
- antiseptika: čajovník, hřebíček, rozmarýn, tymián, skořice, pačuli;
- imunostimulanty: jalovec, eukalyptus, mentol, heřmánek, růže, borovice, levandule;
- posilující: santalové dřevo, kadidlo, růže, anýz;
- antiflogistické: pomeranč, oregano, myrta, grapefruit, tymián;
- antipyretikum: bergamot, máta, levandule, citron, heřmánek, eukalyptus.
Většina odborníků má tendenci používat olej z čajovníku. Vyznačuje se obrovským množstvím užitečných vlastností. Používá se k odstranění akutních zánětlivých procesů, hojení ran, regeneraci pokožky, léčbě ARVI.
Jak správně aplikovat?
Oleje lze použít různými způsoby. Každý si vybere nejvhodnější možnost pro sebe.
Horká inhalace
Nejúčinnější metodou léčby nachlazení je horká inhalace. K jejich implementaci není nutné kupovat speciální zařízení. Postup dokončete podle jednoduchého průvodce:
- Je nutné nalít vodu zahřátou na 90 stupňů do hluboké nádoby.
- Přidejte 3-4 kapky požadovaného chřipkového éterického oleje.
- Nakloňte se před nádobu a přikryjte ji ručníkem, abyste vytvořili malou kupoli. Začněte dýchat aromatické léčivé páry.
- Dýchejte ústy nebo nosem, podle příznaků onemocnění. V takovém případě nezapomeňte zavřít oči.
Relace by neměly trvat déle než 7 minut, ale doporučuje se začít vůbec od dvou minut. Trvání procedur by se mělo prodlužovat pouze postupně. Akce by měly být prováděny 2-3krát týdně, ale ne více než 7 dní.
Jedno sezení musí být provedeno před spaním. Po 60 minutových manipulacích jsou jídla nepřijatelná, je zakázáno vdechovat studený vzduch a provádět náhlé pohyby.
Pokud existuje touha provádět terapii pouze jedním éterickým olejem na nachlazení, měli byste se rozhodnout pro jedle. Pokud jsou však nosní cesty silně ucpané a dochází k výraznému zvýšení teploty, upřednostněte procedury s oleji z máty, čajovníku, rozmarýnu, eukalyptu. Levandulový olej by měl být používán před spaním, protože zmírňuje příznaky a pomáhá rychle usnout.
Olejový hořák
Při léčbě nachlazení je důležité pamatovat na aromaterapeutickou metodu - použití aromatických lamp. Celý léčebný postup, jak se zbavit nachlazení, zahrnuje denní procedury po dobu 15 dnů. Pro konsolidaci výsledku se budete muset uchýlit k relacím další 2 dny. Samotné postupy se provádějí do 30 minut před okamžikem úplného zotavení..
Nejlepší směsí je 5 kapek levandulového oleje a 1 kapka máty peprné a eukalyptového oleje. Umístěte aromalampu do místnosti, kde se pacient zdržuje nejčastěji. Je bezpodmínečně nutné zajistit, aby léčivý vzduch neunikal otevřenými okny a dveřmi..
Esenciální olejová lázeň
Pokud si všimnete příznaků ARVI a došlo k silnému zamrznutí, nezapomeňte se vykoupat s předem připraveným olejem z čajovníku. Pokud není zvýšena tělesná teplota, doporučuje se před spaním použít majoránkový a levandulový olej..
Je také možné rozpustit 4 kapky oleje z čajovníku, jedle, eukalyptu nebo borového oleje ve sklenici mléka. Přidejte nápoj do lázně a vezměte ji na čtvrt hodiny. Po zákroku nezapomeňte pokožku otřít do sucha, obléknout si teplé ponožky, zabalit se do deky a dobře se potit.
Tření
Tření éterickými oleji při nachlazení a chřipce je velmi účinné v kombinaci s vdechováním. Chcete-li provést postup, přidejte až 10 kapek vybraného oleje do velké lžíce základny. Složení se důkladně vtírá do pokožky až do úplného vstřebání.
Pokud je léčba kombinována s inhalací, mělo by se tření provést před nebo po zákroku. Je také důležité mít sezení před spaním..
Esenciální oleje na nachlazení
Při nachlazení jsou nejžádanější:
- máta;
- pelargónie;
- borovice;
- šalvěj;
- eukalyptus.
Používají se pouze pro:
- masáž;
- inhalace.
Chcete-li provést masáž, postupujte podle pokynů:
- Ve 30 ml hlavní látky zřeďte 3 kapky potřebné výše uvedené látky.
- Pomocí získaného nástroje proveďte akupresuru nosních a maxilárních dutin.
- Masírujte boky nosu.
Je také možné umístit tampony namočené v této směsi éterických olejů na nachlazení do nosních cest..
Esenciální oleje pro bolest v krku a silný kašel
Oleje účinně zvládají infekci, vylučují hlen z dýchacích cest a oslabují bronchiální křeče. Při léčbě onemocnění krku a dýchacích cest se obvykle používají následující:
- jedle;
- čajovník;
- anýz;
- šalvěj;
- eukalyptus;
- cedrová borovice;
- thuja;
- rozmarýn;
- fenykl.
Nejčastěji se látky používají pro:
- podnosy;
- obklady;
- zavlažování;
- tření na hrudi;
- inhalace.
Oleje pomáhají léčit i při angíně. Recepty na používání éterických olejů při nachlazení a chřipce jsou následující:
- Vyplachování úst a krku. Přidejte velkou lžíci mléka a 4 kapky tymiánového, citronového nebo šalvějového oleje do sklenice teplé tekutiny. Kloktejte připravenou kompozici každých pár hodin.
- Komprimujte alkoholem nebo vodkou. Přidejte 4 kapky jedlového nebo mátového oleje do 30 ml vodky. Ošetřete lotion z bavlněné gázy roztokem a aplikujte na oblast krku po dobu půl hodiny.
- Tření. Namažte si nohy cedrovým nebo jedlovým olejem. Nezapomeňte důkladně vtírat do pokožky. Poté si obujte ponožky a na ně vlněné ponožky.
- Inhalace. Lékaři doporučují vzít 6 velkých lžící soli a rozpustit je v litru teplé vody. Vložte směs na mírný oheň a přiveďte k varu. Nakonec přidejte 8 kapek máty peprné. Dýchejte ve dvojicích po dobu čtvrt hodiny. Je také možné rozpustit lžíci sody v litru tekutiny. Směs přiveďte k varu a poté přidejte pár kapek jódu a 6 kapek šalvějového oleje. Délka relace je asi 10 minut.
Ošetřující lékař vám řekne, jaký recept použít.
Esenciální oleje na nachlazení pro děti
Od tří let doporučují pediatři pro nachlazení pro děti následující éterické oleje:
- Levandule. Skvělé pro jakýkoli typ pokožky. Pomáhá při odlupování a podráždění. Olej uklidňuje nervový systém. Vyznačuje se antiseptickým účinkem.
- Fenykl. Uklidňuje žaludek v případě plynu. Vyznačuje se expektorančními a antispazmodickými účinky. Výrazně zmírňuje stav pacientů s bronchitidou nebo nachlazením.
- Bergamot. Přínosem pro infekce horních cest dýchacích.
- Heřmánek. Má mírný sedativní účinek. Podporuje relaxaci a vyrovnanost.
- Sandál. Pomáhá tělu relaxovat a také podporuje dobrý spánek. Aktivuje imunitní systém a chrání tělo před infekcemi.
Oleje společně kombinují relaxační a sedativní účinek. Ale levandulový olej je považován za nejúčinnější a nejbezpečnější..
Děti nad 6 let s nachlazením by měly být inhalovány a masírovat hrudník pomocí této směsi: levandule, heřmánku, čajovníku, eukalyptu. Vezměte 2 kapky z každého oleje. Směs zřeďte v dezertní lžíci rostlinného oleje. Provádějte každodenní manipulace po dobu 10 minut jednou denně. V tomto případě budete muset masírovat oblast krku, hrudníku, oblasti mandlí, stejně jako kolena a lokty.
K aromatizaci pokojů lze použít také aroma oleje pro nachlazení. Budete muset smíchat kapku heřmánkového oleje se 2 kapkami každého z olejů: tymián, mandarinka, čajovník.
Je možné je jen nakapat do medailonu a čas od času dýchat. Při bolestech v krku přidejte kapku levandulového oleje do sklenice vody, vše dobře promíchejte a zahřejte. Navlhčete v roztoku kousek gázy a přiložte k hrudníku. Zakryjte kompresi ručníkem nahoře. Po půl hodině odstraňte gázu a zakryjte ohřívač dítěte.
Je povoleno nezávisle míchat látky. Jehličnaté oleje rychle bojují s příznaky nachlazení. Hřebíček má pozitivní vliv na virová onemocnění. Heřmánek a pelargónie se vyznačují analgetickými účinky. Kafrový olej má antibakteriální vlastnosti a aktivuje pozornost. Domácí aromaterapie poskytne při správném použití 100% výsledky..
Esenciální oleje zabraňující nachlazení
V době epidemií je velmi důležité uchýlit se k prevenci ARVI. Pak už nemusíte přemýšlet o tom, jak s nemocí zacházet. Z preventivních důvodů je nutné zvolit imunostimulační a imunomodulační oleje. Je možné použít éterické oleje proti nachlazení, protože je to pohodlné: dopřejte si relaxační koupele, stříkejte po obývacím pokoji, rozsvěcujte speciální lampy nebo provádějte terapeutickou masáž.
Esenciální oleje pro děti na nachlazení se nejlépe používají během inhalace. Není to bolestivý postup, ale spíše příjemný. Doporučuje se používat k posílení imunitního systému, ochraně těla před viry a bakteriemi, prevenci chřipky a nachlazení, éterické oleje:
- rozmarýn;
- majoránka;
- santalové dřevo;
- eukalyptus;
- Zrzavý;
- grapefruit;
- tymián.
Esenciální oleje pro prevenci nachlazení u dětí vybírá individuálně ošetřující lékař. Čím dříve je léčba zahájena, tím vyšší je pravděpodobnost rychlého zotavení. Zanedbaná nemoc je mnohem těžší léčit. A není faktem, že v zanedbaném případě jsou takové metody způsoby, jak pomoci dostat se do pořádku.
Proto, když se objeví pouze první příznaky, neměli byste být líní. Jděte co nejdříve do lékárny a kupte si vonný olej na chřipku a nachlazení.
Kontraindikace použití éterických olejů
Navzdory své účinnosti mají éterické oleje na nachlazení a chřipku řadu kontraindikací pro použití:
- první trimestr těhotenství;
- alergická rýma se senem;
- děti do 7 let;
- kombinace s homeopatickou terapií;
- přítomnost citlivé epidermis;
- osobní nesnášenlivost k aroma;
- laktace.
Použití olejů může vyvolat alergické reakce.
Závěr
Při aromaterapii nachlazení je velmi důležité používat pouze vysoce kvalitní a skutečné oleje. Abyste se nezajímali o to, co éterický olej pomáhá při nachlazení, měli byste dodržovat preventivní opatření a starat se o sebe v období podzim-zima. Pokud se však objeví první příznaky ARVI, měla by být léčba zahájena okamžitě..
Aromaterapie na nachlazení: jak se léčit doma
Účinky éterických olejů při nachlazení a chřipce
S pomocí aromaterapie můžete bojovat nejen proti bakteriálním, ale i virovým chorobám. Všechny éterické oleje pomáhají posilovat imunitu. Aromaterapie je navíc vynikající prevencí chřipky a nachlazení. Každý ether má jedinečné vlastnosti:
- čajovník, tymián, hřebíček, šalvěj, rozmarýn a skořice - antiseptikum;
- pelargónie, máta, fenykl, citronový balzám a ylang-ylang - antivirotikum;
- heřmánek, čajovník, tymián, eukalyptus, borovice, cedr, smrk, myrta, zázvor, jalovec, verbena, pelargónie a yzop - antibakteriální;
- čajový strom, šalvěj, hřebíček, jalovec, borovice, heřmánek, myrta, tymián, oregano, kadidlo a grapefruit - protizánětlivé;
- čajovník, šalvěj, eukalyptus, ylang-ylang, cedr, jalovec, růže, heřmánek, borovice, levandule, yzop, grapefruit a kadidlo - imunostimulační;
- levandule, anýz, růže, pelargónie, santalové dřevo, fenykl a kadidlo - posilující;
- levandule, čajovník, eukalyptus, heřmánek, máta, citronový balzám, citron a bergamot - antipyretikum a diaphoretikum.
Existuje mnoho éterických olejů, které mohou pomoci při nachlazení a chřipce
Esenciální oleje působí velmi rychle při nachlazení a chřipce. Účinné látky obsažené v vonných látkách pronikají hluboko do buněk a ničí zdroj choroby. Po první proceduře je pro člověka jednodušší: inhalace, aromaterapie nebo tření.
Kontraindikace
Koncentrovaný produkt může vést k vedlejším účinkům v důsledku přítomnosti velkého počtu aktivních složek v kompozici. Odborníci nedoporučují používat čajovníkový olej na nachlazení za následujících podmínek:
- těhotenství;
- laktace;
- akutní forma sinusitidy;
- vazomotorická rýma;
- sklon k alergickým reakcím;
- poranění sliznice.
Použití éterických olejů při nachlazení a chřipce
Existuje mnoho způsobů, jak použít estery k boji proti nachlazení a chřipce. Mezi hlavní patří:
- inhalace;
- tření;
- aroma lázně.
Inhalace
Inhalace se používá při nachlazení a chřipce. Ale postup je zvláště účinný při bolestech v krku..
- Vezměte vodu (1 l), povařte ji.
- Do nádoby přidejte tři kapky levandulového etheru, stejné množství bergamotu a eukalyptového oleje.
- Skloňte hlavu nad vodu a 10 minut se hluboce nadechněte. Zároveň je vhodné se zakrýt ručníkem, aby se účinné látky neodpařovaly, ale padaly přímo do dýchacích cest.
Inhalaci lze provádět několikrát denně až do úplného zotavení. Současně mohou existovat i jiné směsi olejů, ale navrhovaný je nejúčinnější.
Inhalace je jedním z nejjednodušších a nejspolehlivějších způsobů boje proti nachlazení.
Tření
Pro masáž potřebujete 15 ml základního oleje: kokosového, mandlového nebo olivového.
- Mírně ho zahřejte ve vodní lázni.
- Poté přidejte pět kapek etheru do základního oleje. Můžete také použít směsi.
- Výslednou látku pomalu vtírejte do oblasti hrudníku, zad a šíje. Na konci procedury promněte paty.
- Pak se zabalte do teplé deky a odpočívejte půl hodiny.
Tato léčba je stejně účinná při nachlazení a chřipce. Tření lze provádět jednou denně až do úplného zotavení, nejlépe před spaním.
Tření (nebo masáž) je nejen příjemný, ale také prospěšný postup
Aromavanna
Aromatické koupele jsou velmi účinné při nachlazení. Před zákrokem je nutné kombinovat éterické oleje s mlékem nebo silnou smetanou (50-100 ml). Tím se zajistí, aby se účinné látky během koupele neodpařovaly. Teplota vody by neměla překročit 38 ° C, protože jinak by vlastnosti olejů nebyly plně odhaleny. Procedura trvá 15 minut. Je nutné se koupat jednou denně až do úplného zotavení. V takovém případě by měla být vaše tělesná teplota normální. Při zvýšené vodě jsou postupy kontraindikovány.
Aroma koupel je neuvěřitelně příjemná procedura, která vám pomůže zbavit se nachlazení.
Olejové směsi
Existují různé směsi olejů pro boj s chřipkou a nachlazením. Všechny lze použít k inhalaci, aromaterapii a tření. Složení nejúčinnějších směsí je následující:
- tři kapky eukalyptu a oleje z čajovníku;
- 2 ml rozmarýnu a tymiánu;
- dvě kapky levandule a eukalyptového oleje;
- 3 ml eukalyptu a etheru tymiánu;
- 2 kapky borového oleje, 1 ml levandulového etheru;
- 2 kapky oleje z čajovníku, levandule a eukalyptu;
- po kapkách tymián, máta, eukalyptus a hřebíček ether;
- čajovníkový, tymiánový, citronový a hřebíčkový olej v poměru 2: 2: 3: 1;
- estery levandule, heřmánku a eukalyptu v poměru 5: 5: 8;
- estery čajovníku, eukalyptu a levandule v poměru 4: 3: 3;
- Po 5 kapkách oleje z eukalyptu, borovice, tymiánu, rozmarýnu a citronu.
Preventivní opatření
Pomocí éterických olejů můžete nejen nachlazení léčit, ale také jim předcházet. Chcete-li to provést, musíte pravidelně osvětlovat aromatickou lampu v místnosti. Můžete použít svůj oblíbený ether v čisté formě nebo použít směsi. Aroma lampa každé dva dny je nejlepší prevencí nachlazení a chřipky. Nezapomeňte oleje předem rozpustit ve vodě, jinak se v zařízení jednoduše spálí.
Aroma lampa nejen vytváří v místnosti příjemnou vůni, ale je také vynikající prevencí nachlazení a chřipky.
Vdechování a tření jsou vážná opatření, která vám pomohou při prvních známkách nemoci. Ale aromatické koupele lze provádět několikrát týdně, aby se zabránilo výskytu chřipky a nachlazení..
Aromaterapie a inhalace
Inhalace je univerzální metoda léčby jakýchkoli nachlazení, ať už bronchitidy, ARVI, bronchiálního astmatu nebo kašle. Existují dvě formy tohoto postupu: studená a horká..
Studená inhalace (aromaterapie)
Při vdechování za studena člověk vdechuje etherové páry o teplotě okolí. Tento postup se často nazývá aromaterapie. Jeho výhodou je, že extrakty působí mírně a pokud mohu říci, nenápadně. Tuto metodu léčby lze použít i při exacerbaci chronických onemocnění (například bronchiálního astmatu). Studená inhalace je bezpečná pro malé děti a těhotné ženy, ale i tak musíte nejprve konzultovat lékaře.
Pro studenou inhalaci můžete použít:
- aroma lampa - speciální zařízení, na jehož spodní straně je otvor pro tabletovou svíčku (malý kulatý) a nahoře - prohlubeň, kde je třeba nalít trochu teplé vody a kapat olej;
Vonné lampy vytvářejí v domě útulnost a pomáhají zbavit se nachlazení
aroma přívěsek nebo náramek - malé šperky, které mají nádobu, kde se nalévá čistý éterický olej; skrz malé otvory páry extraktu nasycují okolní vzduch;
Vonné přívěsky mohou být velmi krásné, takže nezkazí vzhled
Horká inhalace
Horká inhalace se vyznačuje tím, že etherová pára má vyšší teplotu než okolní prostředí. Tato metoda léčby je velmi účinná, když se potřebujete rychle zbavit ucpání nosu, s oslabeným imunitním systémem a také v případě, že začala nachlazení postupovat. Vysokoteplotní pára je pro malé děti velmi nebezpečná (stále mají slabé sliznice) a není známo, jak na ni bude těhotná nebo kojící žena reagovat, proto je v případě horké inhalace nutná konzultace s lékařem.
Horká inhalace musí být prováděna se zavřenýma očima, aby se nespálila sliznice
Pro horkou inhalaci musíte připravit:
- voda (nejlépe 90–100 ° C, ale co je nejdůležitější, ne nižší než 38 ° C);
- kapacita (nejlépe hluboká, aby se kapalina odpařovala pomaleji);
- éterické oleje;
- froté ručník.
Přidejte několik kapek do vody, přikryjte ručníkem, zavřete oči a ohněte se přes nádobu. Snažte se dýchat pouze nosem, protože jinak byste mohli kašlat. Dýchejte, jak můžete, a jakmile ucítíte něco nepříjemného, bolestivého, proceduru zastavte, i když uplynulo jen několik sekund. Lepší pak opakujte vdechování.
Esenciální oleje na nachlazení u dětí
Tělo dítěte je obzvláště citlivé na chemikálie. Proto se nedoporučuje zacházet s dětmi tradičním způsobem: pilulky, masti atd. Je lepší používat přírodní estery. Pro děti do jednoho roku se doporučují oleje:
- levandule;
- čajovník;
- heřmánek.
Aroma koupel a masáž jsou ideální. Chcete-li brousit, vezměte lžíci základního oleje (mandlový, kokosový nebo olivový) a kapku vybraného esteru. Při koupeli jej rozpusťte v lžíci mléka. Voda by neměla být příliš horká, stačí 37 ° C. Můžete také provonět pokoje. Za tímto účelem rozpusťte jednu kapku etheru v litru vody. Nastříkejte vůni po celé místnosti stříkací lahví.
Když je dítě nemocné, zkuste ho nejprve ošetřit přírodními éterickými oleji.
Oleje se doporučují pro děti od jednoho do pěti let:
- levandule;
- myrta;
- heřmánek;
- čajovník;
- oranžový;
- eukalyptus;
- mandarinka;
- tymián.
Tentokrát můžete použít až tři kapky etheru na lžíci základny..
U starších dětí (od šesti do dvanácti let) se doporučuje používat stejné oleje jako u mladších. Ale v tomto případě bude pro masáž a koupel zapotřebí pět kapek etheru..
Mohou být také vdechovány děti. Jedna z nejúčinnějších olejových směsí vypadá takto:
- jedna kapka heřmánku a tymiánu;
- dvě kapky čajovníku a mandarinky.
Základní vlastnosti
Lék je přírodní antiseptikum, má vynikající baktericidní a antivirový účinek díky obsahu více než 100 terpenů v jeho složení. Když proniknou do tkání a přijdou do styku s patogenními bakteriemi, buněčná struktura škůdců je zničena. Produkt může zvýšit pocení, a tím urychlit uvolňování toxinů.
Droga se vyznačuje následujícími vlastnostmi:
- bakteriostatický - má ohromný účinek na vývoj bakterií;
- antivirotikum - ničí rhinovirus, čímž snižuje stupeň zánětu;
- hojení ran - urychluje proces regenerace buněk;
- protizánětlivý - neumožňuje vývoj zánětlivých mediátorů, čímž snižuje otoky;
- imunomodulační - pomáhá obnovit a posílit imunitní systém;
- analgetikum - snižuje citlivost receptorů a snižuje úroveň nepohodlí.
Studený. Esenciální oleje na nachlazení
Jak a co používat éterické oleje na nachlazení?
Každý, děti i dospělí, je náchylný k nachlazení. V období podzim-zima nás přemáhají zejména různé virové a bakteriální infekce. Nikdo samozřejmě nechce onemocnět, ale vyhnout se tomu není vždy možné. Pro prevenci a léčbu různých akutních respiračních virových infekcí a akutních respiračních infekcí jsou mnozí zvyklí užívat léky, které jsou dostupné v dostatečném množství téměř v každé lékárně, a reklama nám neustále doporučuje používat ten či onen „zázračný lék“, abychom se uchránili před nachlazením. Farmaceutické přípravky však často nejsou bezpečné, a to z různých důvodů a pro prevenci a léčbu vašeho těla je bezpečnější používat přírodní léky. Mezi tyto přírodní prostředky patří éterické oleje..
Aromaterapie je jedním z nejúčinnějších a pro bezpečnost a prevenci nachlazení znamená, co je bezpečné. Esenciální oleje mají díky svým vlastnostem komplexní účinek na tělo: pomáhají překonávat infekce, zvyšují imunitu, ničí a zastavují růst virů a bakterií.
V boji proti nachlazení je účinné používat horké a studené inhalace, koupele, oplachování, obklady, tření a masáž éterickými oleji.
Esenciální olej z čajovníku má silnou baktericidní a protizánětlivou a antivirovou aktivitu. Olej z čajovníku inhibuje růst bakterií, jako jsou stafylokoky, streptokoky, pneumokoky, gonokoky, E. coli. Na rozdíl od antibiotik nezabíjí bakterie, viry a houby, ale omezuje jejich růst a brání reprodukci a stimuluje imunitu a odolnost těla. Doporučuje se používat čajovníkový olej na koupele ke zmírnění příznaků nachlazení nebo k inhalaci párou.
Eukalyptový éterický olej má antiseptické, baktericidní, antipyretické, protizánětlivé, obecně stimulující, expektorační, antivirové vlastnosti. Eukalyptový éterický olej je indikován na bronchitidu a jiné infekce dýchacích cest, protože stimuluje odtok hlenu z dýchacích cest. Eukalyptový a čajovníkový olej lze používat zaměnitelně, protože mají podobné účinky proti nachlazení.
Citronový éterický olej je účinný při léčbě nachlazení, protože je antiseptický, baktericidní a schopný stimulovat produkci bílých krvinek, které jsou součástí obranného systému těla před bakteriemi, houbami a infekcemi. Citronový éterický olej však může u některých lidí způsobit podráždění pokožky kvůli fototoxicitě, proto tento olej používejte opatrně za slunečného počasí..
Esenciální olej z rozmarýnu je antiseptický a antimikrobiální prostředek. Pro dosažení nejlepších výsledků při nachlazení doporučujeme použít směs rozmarýnového éterického oleje s citronovým a eukalyptovým éterickým olejem. Může být použit k masáži nosu, lícních kostí a spánků ke zmírnění kongescí, bolestí hlavy a dalších příznaků způsobených nachlazením. Rozmarýnový olej se nedoporučuje užívat během těhotenství nebo u lidí s vysokým krevním tlakem nebo epilepsií.
Borovicový éterický olej má baktericidní, antiseptický, protizánětlivý, dekongesční, diaphoretický a expektorační účinek. K odstranění bolesti v krku a ucpání nosu použijte borovicový olej. Vdechování par borového oleje stimuluje sekreci průdušek, což podporuje vylučování hlenu. Borovicový éterický olej je indikován na laryngitidu, tracheitidu, chřipku a bronchiální onemocnění.
Levandulový éterický olej je antiseptické a antimikrobiální činidlo. Esenciální olej z levandule pomáhá zředit hlen, a proto se používá k inhalaci při bronchitidě, pneumonii a chrapotu..
Esenciální olej z máty má antiseptické, protizánětlivé a expektorační účinky. Olej z máty peprné funguje dobře při nachlazení a chřipce, zejména v kombinaci s éterickými oleji z levandule a majoránky. Směs těchto olejů je zvláště účinná při inhalaci na počátku onemocnění. Mátový olej by však měl být používán s mírou, protože může vyvolat bronchospazmus a dýchací potíže, stejně jako alergie u některých lidí kvůli přítomnosti mentolu v jeho chemickém složení. Nikdy nepoužívejte mátový olej na kojence a malé děti ani v jejich blízkosti.
Esenciální olej z tymiánu má antiseptické a baktericidní vlastnosti. V boji proti nachlazení se doporučuje používat tymiánový éterický olej v kombinaci s éterickými oleji z čajovníku, citronu a eukalyptu. Nepoužívejte tymiánový olej, pokud máte vysoký krevní tlak.
Používejte výše uvedené éterické oleje samostatně nebo v kombinaci k boji a prevenci nachlazení. Můžete si vybrat kombinace olejů podle svých vlastních pocitů nebo použít hotové recepty na studenou léčbu.
Horká inhalace s éterickými oleji na nachlazení.
Chcete-li provést horkou inhalaci s éterickými oleji, musíte vařit 2 - 3 litry vody, vyjmout nádobu s vodou z ohně a přidat éterické oleje v požadovaném množství. Poté nakloňte obličej nad vodu, zakryjte si hlavu ručníkem a vdechujte páru po dobu 5-10 minut. Dávejte pozor, abyste se nezranili a popálili.
Horká inhalace ke stimulaci vylučování hlenu z horních cest dýchacích
2 kapky levandule
2 kapky čajovníku
2 kapky eukalyptu
Horká inhalace pro ucpaný nos
2 kapky eukalyptu
2 kapky čajovníku
Inhalace proti chladu za tepla
2 kapky levandule
2 kapky rozmarýnu
2 kapky eukalyptu
Horká inhalace pro úlevu od kašle
2 kapky eukalyptu
2 kapky levandule
Horká inhalační ředění hlenu a stimulace jeho vypouštění
2 kapky eukalyptu
Horká inhalace při prvních známkách nachlazení
2 kapky eukalyptu
1 kapky zázvoru
1 kapka citronu
Horká inhalace pro chřipku, zánět vedlejších nosních dutin, zánět průdušek
30 kapek eukalyptu
15 kapek levandule
12 kapek borovice
6 kapek majoránky (oregano)
3 kapky tymiánu
Smíchejte všechny oleje ve skleněné láhvi. Poté vložte 6 kapek do misky s horkou vodou a dýchejte v páře po dobu 5 až 10 minut.
Inhalace za studena s éterickými oleji na nachlazení
Inhalaci za studena s éterickými oleji lze také použít ke zmírnění příznaků nachlazení. K tomu se nejčastěji používá aromatická lampa. Studené inhalace pomocí ramenní lampy pomáhají nejen bojovat proti nachlazení, ale také čistí prostor od virů a bakterií, čímž snižují riziko infekce dalších osob, které jsou v přímém kontaktu s pacientem.
Chcete-li provést studenou inhalaci, vezměte aromatickou lampu, nalijte do její misky teplou vodu a nakapejte několik kapek éterického oleje (až 10 kapek na 15 m 3 místnosti) nebo směsi éterických olejů. Poté zapalte svíčku a umístěte ji na dno hořáku. Délka procedury 15 minut.
Studená inhalace pro boj s nachlazením a chřipkou během dne
2 kapky eukalyptu
2 kapky levandule
2 kapky čajovníku
Pro boj s nachlazením a chřipkou v noci
2 kapky levandule
2 kapky čajovníku
Zmírnit příznaky nachlazení
3 kapky eukalyptu
2 kapky šalvěje clary
2 kapky pomeranče
Na rýmu a ucpaný nos
2 kapky eukalyptu
2 kapky rozmarýnu
Masáž éterickými oleji na nachlazení
Při léčbě nachlazení je také účinná masáž. Pro terapeutickou aromatickou masáž se používají směsi éterických olejů a základových olejů. Jako základ masážní směsi se nejčastěji používají oleje z meruněk, mandlí, hroznových semen, jojoby, oliv, které mají dobrou propustnost..
Masáž má dvojí terapeutický účinek: za prvé, éterické oleje pronikají kůží do krevního řečiště; zadruhé, během masáže se éterické oleje odpařují a pronikají do dýchacích cest.
Denní směs na zmírnění kašle
2 kapky eukalyptu
2 kapky levandule
4 lžičky mandlový olej nebo jakýkoli základní olej podle vašeho výběru
Smíchejte 2 kapky eukalyptového éterického oleje, 2 kapky levandulového éterického oleje a 4 čajové lžičky základního oleje a aplikujte na hrdlo a hrudník.
Masážní olej pro zvýšení imunity
10 kapek pelargónie
10 kapek čajovníku
8 kapek citronu
8 kapek levandule
4 kapky eukalyptu
120 ml jojobového, olivového nebo mandlového oleje
Masážní olej, který zlepšuje vypouštění sputa
60 ml základního oleje
20 kapek eukalyptu
5 kapek bazalky
Smíchejte éterické oleje, přidejte základový olej. Vmasírujte do hrudníku, krku a zad. Podle potřeby použijte každý den 2-3krát.
Koupel s éterickými oleji na nachlazení
Koupel s éterickými oleji, jako je masáž, má dvojí účinek: oleje rozpuštěné ve vodě pronikají pokožkou do krevního řečiště; oleje odpařující se z povrchu vody mají inhalační účinek. Aromatické koupele však mají další výhodu - schopnost odstraňovat toxiny z těla..
Před přidáním olejů do lázně s vodou je nutné je nejprve smíchat s jakýmkoli emulgátorem (sůl do koupele, pěna do koupele, mléko, med atd.). Teplota vody by měla být 36-37 stupňů. Doba trvání procedury je 15-20 minut.
Před koupelí s éterickými oleji však stojí za to pamatovat, že tento postup má řadu kontraindikací. Kontraindikace mohou zahrnovat akutní zánětlivá onemocnění, horečku, určité kožní léze, srdeční choroby, chronická onemocnění ledvin a jater, tromboflebitidu, diabetes mellitus, epilepsii a onkologická onemocnění. Před zahájením procedur je proto vždy nutné se poradit s lékařem..
Esenciální olejová koupel pro zvýšení imunity
5 kapek eukalyptu
5 kapek tymiánu
2 kapky čajovníku
1 lžíce medu
Základní studená koupel
4 kapky oleje z čajovníku
3 kapky rozmarýnového oleje
2 kapky citronového oleje
1 kapka zázvorového oleje
2 lžíce mléka
Anti-Flu esenciální olejová lázeň
1 šálek jemné mořské soli
4 kapky tymiánu
4 kapky eukalyptu
4 kapky rozmarýnu
Všechny výše uvedené recepty lze použít k prevenci nachlazení.
Tento článek byl napsán pouze pro informační účely. Přesnou diagnózu a účinnou léčbu konzultujte s lékařem..